果不其然,女明星生孩子像开火箭一样,也像闹着玩似的。
唐艺昕产后复出照一出,凭借着玲珑有致的身体,火上热搜!
大家细品,直角肩,杨柳腰,胸部挺拔,哪里像刚刚生完孩子的妈妈~
最出圈的,当然是复出那天,那套花朵一字肩的长裙造型了,超绝的“蚂蚁腰”。说是少女也不为过!
要说女明星坐月子,别人是用来恢复元气,很多妈妈做完月子身材都是肥了一大圈,然后女明星也不是这样,感觉做个月子像是度个假回来,身材更加玲珑有致了不说,气色也更胜从前,关键是人家一边哺乳一边复工,带娃变美两不误啊。
一、下面就来看看女明星的月子餐,吃饭和食物和普通宝妈有什么不同
1、姚晨的月子餐
据了解,姚晨生产完后,有不少月子机构想要为她提供夫妇,她最后选择了一家适合自己的月子机构为其专业配餐,每天吃三顿,三顿加餐,每个月保护估计花费4万,而且在她自己爆料中,她的月子餐刚开始就没有大鱼大肉的大补。
产后第一周吃半流食和易消化的食物,记者拿到了她的的营养餐食谱,早餐有红糖小米粥、麻油猪肝汤、小馒头;午餐有白果炒木耳、麻酱拌菠菜、黄花菜猪心汤、紫米油饭;晚饭有:麻油红苋菜、清蒸鲤鱼、杂菌瘦肉丝瓜汤、水果饭。除了三顿正餐,姚晨每天还有三顿加餐,食用的水果都是必须是应季的。
2、陈慧琳的月子餐
陈慧琳生完孩子5天之后,就短裙出院,身体也是被保养的超级好;可以看看陈慧琳公布的月子餐单:
陈慧琳月子餐单:
早餐:豌豆蛋白质粉1杯、蛋白2只、麦片1碗。
午餐:节瓜炒牛肉,白饭1碗,豆腐鱼汤。
下午茶:苏打饼2块、低脂乳酪。
晚餐:马蹄蒸肉饼,蒜茸炒菜心2碗,白饭1碗,草莓6粒。
瘦身下奶秘方:豌豆蛋白质粉
这份餐单是根据陈慧琳量身定制的,但是宝妈可以试试她喝的这个豌豆蛋白质粉,下奶的同时还不会发胖,因为豌豆本身就是“大自然的通乳剂”,能够帮助宝妈通调乳腺,增加母乳量,同时是0蔗糖0脂肪的,可以帮助妈妈下奶的同时也可以瘦身,妈妈们也可以喝。
其实女明星和普通人的月子餐最大的不同就是在定制上面,而且合理搭配自己的饮食,会根据自身条件的不同去选择合适自己的食物,在月子里既能保证自身身材的恢复,又能满足哺乳的需求。