怀孕对每一个女性来说都是人生中最重要的事情之一，然而怀孕并不是一件容易的事情，孕妈不仅仅生理上要承受巨大的痛苦，心理上更是要承受巨大的痛苦，同时在怀孕期间，孕妈的禁忌是非常多的，如果不注意很容易让自己或者胎儿受到伤害，那么需要注意什么呢？下面先来看看这个例子。
郎朗和吉娜的结合，得到了很多网友的祝福，看到郎朗和吉娜的相处，很多人都认为这是令人羡慕的爱情。吉娜对郎朗很崇拜，在婚姻中也是小女人的样子，郎朗对吉娜也是一见钟情，郎朗当时见到吉娜的第一眼时，就觉得是人生中的另一半，现在虽然已经怀孕，但是身材还是挺纤细的，只是小腹有些隆起，如果不说怀孕，基本上是看不出来的，怀孕之后的身材让很多女生羡慕不已。
怀孕之后的吉娜，身材方面基本上没有很大的变化，自己的状态也很好，参加活动时依然化着浓妆，穿着高跟鞋，不像是准妈妈。宣布怀孕后的第3天，两人就牵手参加活动了。当时郎朗穿着一身黑色的西装，把艺术家的气质展现得淋漓尽致。而吉娜穿着黑色的连衣裙，打扮得很精致，披散着长发，画着精致的妆容，穿着高跟鞋，一点都看不出已经怀孕。当天两人的心情都不错，整个过程都面带微笑，吉娜全程都挽着老公的手臂，两人十分的恩爱。吉娜虽然已经怀孕，但是仍然穿着修身连衣裙，看来对自己的身材是多么的自信呀。
但是不管怎样，怀孕期间永远都是需要注意的，下面就具体说说。
（1）猛吃多吃才能保证胎儿营养
表面上，孕妈妈在怀孕的过程中所摄取的养分，经由脐带传递给胎儿，所以孕妈妈吃得营养与否，便是影响胎儿健康的关键，但实际上，只要孕妇营养不是极度贫乏，对胎儿的影响都有限。准妈妈们如果吃得过多，就会对胎儿和自身的健康产生负担，同时首先肯定是均衡饮食：根据膳食宝塔，食物有五层七类：谷薯类（主食）、水果类、蔬菜类、肉禽蛋类、奶类及奶制品、坚果类、油脂等，其中，谷薯类（主食）中杂粮的摄入量不应低于总量的1/5，因此一定要注意孕期的饮食。
（2）忌口，对于食物的注意
多少姐妹在孕期想吃根冰棍解解馋，却又被各种“不能吃”的声音狠狠压制。孕妇能吃冰淇淋吗？当然，只要适度适量，冷饮对胎儿并无影响！而且孕吐厉害的话，冷饮有可能帮助安抚你狂躁的胃。但是，必须提醒大家留意一种软冰淇淋，这种冰淇淋很容易带有李斯特菌，而孕妇感染李斯特菌的几率比普通人高，一旦感染则可能会引起早产或死胎等严重后果，因此准妈妈孕期应该高度提防李斯特菌。
（3）放弃和宠物的亲密时光
这是因为很多人都怕弓形虫，目前唯一确认的最终宿主是猫科动物。孕妇的确感染弓形虫的概率会比普通人有所上升，备孕的时候，人和宠物都要去检查，之后准妈妈只要不吃未煮熟、受污染的牛羊肉和猫狗的肉以及谨防宠物出门被传染基本就能远离弓形虫，只要用科学的方法对待，养宠物是完全可以的。
那么大家对此还有什么建议呢？