自曝尿失禁两年的Ella,又长脂肪瘤,为什么女人产后体质越来越差?

作为中国初代女子偶像团体,SHE可谓是80、90后一代珍贵的青春回忆。后来随着成员个人职业发展重心的不同,SHE宣布单飞不解散,合体成了遥遥无期的事。

Selina任家萱经历烧伤涅槃重生,Hebe田馥甄还在坚持唱歌。然而谁也没想到,当初最大大咧咧的“假小子”Ella陈嘉桦,居然成了三人中最先体验过结婚生子家庭生活的那一个。

出道形象偏中性化的Ella个人魅力一点不输甜姐Selina,有将近10段感情史,酷似混血的模特黄志玮、大S前男友蓝正龙,“竹联帮”太子爷陈楚河都曾拜倒在她的石榴裙下。

然而性格爽朗的Ella投入每一段感情时都会奋不顾身,这样天真的性格也很容易让她为爱情所伤。因为感情和工作的压力,Ella曾暴增几十斤,患上抑郁症,还险些出了车祸。

不过好在,最终Ella还是遇到了自己的真命天子。2012年,Ella与马来西亚籍未婚夫赖斯翔举办了婚礼,成为SHE组合中第二位结婚的成员。

和以遗憾告别婚姻的Selina不同,Ella的婚姻生活一直幸福甜蜜,无论出席活动还是在个人社交平台,Ella一直都会高调秀恩爱。婚后5年,Ella在台北生下一名可爱的男孩。

有疼爱自己的老公和可爱的儿子,在幸福的家庭生活滋润下,Ella也从“假小子”变得女人味十足。但是,称得上是人生赢家的Ella,也有自己的烦恼。

在过人生第三个母亲节时,Ella自曝产后困扰,“由于生产过程困难造成子宫和膀胱脱垂,我打喷嚏、原地跳跃、跑步等动作都会造成尿失禁,直到做了悬吊手术才有所改善。”

而最近,已经39岁的陈嘉桦身体又告急。据台媒报道,Ella因为工作繁忙身体又出现状况,左肩膀和颈椎附近长了一个4公分左右的脂肪瘤。

粉丝劝Ella放下手边的工作抓紧治疗,Ella则回应已经将手术安排在了11月份。

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不止Ella,马伊琍、汤唯、伊能静等明星也曾自曝产后身体素质每况愈下,频频漏尿。

有了明星的勇敢发言,很多女性也说出了自己产后羞于启齿的尴尬经历:有的产道松弛,有的小便失禁,有的得了妇科病,有的患上产后抑郁……一时之间,女性因为生育身体要承受多大伤害的事实,被披露在大众面前。

都说女子本弱,为母则刚。在越来越多女性因为生育影响日常生活时,大家心中都有了一个疑问:

为什么女性产后体质变差了?

这是因为怀孕和生产是一个非常消耗体力的漫长过程,也有可能女性产前本身体质就较差,而生产过程中出血对女性身体损耗非常大,这也就是我们俗话说的元气大伤,所以女性产后才要“坐月子”。而月子期不注重产后护理,很容易落下“月子病”,例如盆底肌松弛、受风着凉导致的身体疼痛、气虚盗汗、便秘等。

1、为了避免产后体质变差,增强身体免疫力,女性在生育后一定要格外注意产后护理。

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2、月子期间一定不要过度淋浴,不要吹空调风扇。如果天气热,可以用温湿毛巾擦拭身体,吹空调风扇则会容易导致风湿痛或感冒。

3、保持私处清洁卫生。

很多女性产后会出现妇科炎症,这是不注重外阴清洁引起的后果。要适度清洗外阴部位,避免尿道感染,同时勤换勤洗内裤,内裤要选择棉质透气的款式。

4、饮食健康,作息规律,保持锻炼。

产后过度完“补给”期后就不要大吃特吃了,要保持健康的饮食习惯,蔬菜水果蛋奶制品均衡补充,保持早睡早起的生活习惯。如果出现产后漏尿的问题,可以多做下蹲、提肛运动来恢复。

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