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作为父母，会比较关注孩子各方面的成长，除了学习，父母们都希望自己的孩子可以能够长得高挑挺拔，身高是一个孩子发育过程中作为衡量的一个指标之一，也是一个人外在特征中给人较为明显的印象。
我们经常可以看到有许多童星，从出道到长大的整个过程好像身高都没什么变化。比如三岁就出道的芦田爱菜，演技好颜值高，而且还是个学霸，但唯一的不足大约就是身高了，如今16岁的她自曝身高不足150。
前段时间，她和章子怡一起出演电影之后，一同亮相发布会现场，而当和章子怡同框的时候，身高差距极其显眼，比章子怡要矮半截。
这样的身高差，也引得不少观众留言
"有种魔咒叫童星的身高。"
"也太矮了，身高差太显眼。"……
为什么童星都普遍长不高呢？
许多童星都有长得不够高的烦恼，这与她们的生活方式和他们的工作有很大的关系。
首先，因为工作的原因，童星需要从小就接触化妆，化妆品含有影响身体分泌的激素，就会影响童星的正常发育，导致她们在发育的时期不能够达到正常发育的水平。
再者，童星长不高还与她们的工作有关，因为她们长期生活在聚光灯下，每个举动都会被放大，从而压力也会比较大，而压力过大也会导致身高长得不高。
另外，童星和一般孩子不一样的地方在于她们没有稳定的作息时间，需要熬夜拍戏，有时候还要颠倒日夜地工作，睡眠不足和作息紊乱的生活状态也会影响她们的正常发育，这也是导致她们长不高的主要原因之一。
那么作为父母，如果自己的孩子是一名童星的话，肯定也会担心孩子的成长和发育的问题，当然也是希望自己的孩子可以和别的孩子一样正常地长大。
有哪些举措，可以帮助童星打破身高魔咒呢？
尽量保持良好的饮食习惯和作息
均衡的饮食习惯和早睡早起的习惯养成对于孩子长个子的过程中是一个很重要的因素。家长要保证孩子的营养摄入，而且还要督促孩子养成早睡早起的好习惯，保证睡眠质量，因为孩子在睡眠过程中实际上也是一个正在发育的过程，睡眠不足会严重影响孩子的发育。
平时做一些弹跳性或者伸展性的运动
在孩子小的时候应该陪伴孩子做一个弹跳性和伸展性的运动，这种拉伸类的运动有助于孩子骨骼的发育，从而可以有效地促进孩子长高。父母要让孩子在平时学会保证正常的运动量。
帮助孩子释放压力
压力大会影响孩子的发育，父母要让孩子学会自己去释放压力。在面对困难和挫折的时候，一旦有了负面的情绪，一定要学会排解出来，如果长时间高压的生活，是对孩子的成长非常不利的。父母要善于发现并帮助孩子学会如何应对和释放压力，才能帮助孩子更好地成长。
我们常说，选择的过程中一定会失去些什么，比如那些从小出道的孩子，在选择了这种聚光灯下的生活之后，他们就要去适应和习惯这种高强度的工作和生活状态。
而这就会对他们的发育造成一定的影响，所以童星的父母一定要为孩子的成长保驾护航，为他们想出解决的方案并且坚持让孩子尽可能地减少工作对身体的消极影响。
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