众所周知，分娩是十月怀胎的最后一关，但是在应对最后一个关隘的时候，每个产妇的情况都有所不同，有的人从宫缩开始，到生产结束，轻松顺利，费时很少，但有的人却异常艰难，甚至会由顺转剖，让人颇为唏嘘。
那么为啥同为产妇，生产的难度和时长都有所不同呢？
1、胎儿大小不同
大家都知道，每个产妇肚子里孕育的胎儿，大小体重是有不同的，而如果宝宝太大，就会给分娩带来一些难度，相反，胎儿如若在合理正常的体重范围内，可能就比较容易生一些。
2、精神因素也能影响分娩
有的产妇生产时，做好了万全准备，胸有成竹、有备无患，能够保持积极乐观的心态，对于分娩也是积极配合，而有的产妇，因为神经高度紧张，对分娩惶恐害怕，所以这种情绪和心态下，难免会给分娩带来难度，所以同为产妇，生产的时长和难易程度却有很大的差别。
3、产道、产力对分娩影响很大
大家都知道，在分娩时，胎儿要从产道被娩出，这就说明，产道的状况、骨盆的大小、宫缩的强烈程度等等，都会对分娩产生一系列的影响。
看到这些，可能很多产妇朋友就会明白了，同为产妇，为啥别人生得快少遭罪，自己却生得慢还遭罪多了。
而在前两天，依依妈的一个朋友，在生完宝宝后的第一时间，就给我发来了好消息，母子平安，最为关键是她的分娩用时，仅仅只用了15分钟的时间，就生下了7斤重的宝宝，没有侧切、轻微撕裂，就连医生都称之为是"教科书式分娩"，让人羡慕的同时，也感慨产妇和产妇，怎么就那么不一样呢？
最后经过我的询问，她才告诉我之所以用时较少，是因为孕期坚持做了这些事，所以我把这些有助于分娩的技巧分享给大家，也希望大家能够有所收获，分娩顺利，一起来了解一下吧。
一、提前掌握分娩知识
这一点对于所有产妇来说，都至关重要，因为只有做到胸有成竹，才会坦然面对分娩，所谓分娩知识，包括呼吸方式、用力节奏、分娩产程、分娩姿势等等，当我们对分娩的整个过程，都有一定的了解之后，那么就能够提前做好准备，迎接挑战，也不至于那么担忧和紧张，对于调节情绪有着很好的作用哦。
二、控制体重、避免巨大儿
很多孕妈为了保证胎儿的健康发育，常常认为只要吃得多，孩子就会发育的好，但是要知道，一旦营养过剩，除了自己体重蹭蹭的涨之外，就连胎儿的体重也会水涨船高，与此同时，就很有可能出现巨大儿的情况，而保障胎儿的合理体重，对于分娩方式和难易程度，都占据着关键的因素，所以孕期一定要合理科学的饮食，避免暴饮暴食、饮食习惯错乱的情况发生。
三、孕期坚持做助产瑜伽训练
在一些母婴中心或者自己在家，都可以做一些有助于生产的瑜伽或者运动，这样做的好处是，可以拓宽骨盆宽度，增强孕妇的肌肉锻炼，提高产力的同时，也能够增宽产道，这样一来，胎儿就很容易被分娩出来了。而且分娩后，产后恢复也会容易很多哦。
其实，在依依妈看来，孕期十个月，每过一天，就会离分娩的时间近了一天，想要顺利分娩，一定要备孕的时候就要有所准备，对孕产知识及时了解，增强自信心，做足准备，这样才会让分娩变得容易和顺利。
最后也希望各位即将面临分娩的产妇朋友，都能够及时的做好准备，积极应战，生下一个聪明健康的宝宝。