一位虎扑网友曾这样感慨：“研究生最开心的，只有拿到录取通知书和毕业的那天”。2020年，我国在学研究生人数已经突破了300万大关，预计毕业人数为94.6万。对于即将毕业的大约94万人次的研究生来说，让他们最发愁和担忧的事情有如下几种，这些都成为了萦绕在他们心头，成为了挥之不去的梦魇。
那么问题来了，这约为94万的研究生迎来的毕业季要如何适从呢？
1. 不知道自己的方向和定位
尤其是临近毕业的时候，总会对工作抱有极大的幻想，或者对未来充满恐惧，并不是你能力很强就没有了那种恐惧，铺天盖地的理想和现实的落差的案例摆在眼前，不由自主的会恐惧，研究生马上要毕业了怎么突然觉得所学专业不太合适了呢？你是怎么发现的？当初怎么选择专业的呢？可能需要了解这些信息才能更好的帮助到你？你理解的自己定位是什么？不知道你选择这个专业的时候是家人帮你做的决定还是因为现实需求做的决定？不管是家人还是现实分析选择的专业，那么也许你的这种模式一直都在，也许你自己一直都不知道自己想要什么，所以才会有焦虑不安的感觉。
2.思想很是积极，但行动力比较差
行动力特别差，总是喜欢拖延事情，把今天的事拖到明天去做，结果有些事情，他越拖越久就忘记了，总是达不到自己的要求，会对自己更加的失望，生活中也没有过多的成就，总是被生活推着走。他的生活总是起起伏伏，没有精彩之处，特别平凡。
3.不知道该如何去融入社会
在校时长久了，许多研究生就会出现以下对自我的否定：“那么我读那么些书有什么用呢？
或者这就是中国的特殊国情？所以我们发展了人与人相处的哲学？那么我这种怎么办呢？破罐破摔？离群索居？我不明白，有太多的不明白，也不知道如何去搞明白，连一只脚都踏不出去现在。”
4.处于一种自卑状态
读研结束后面临毕业产生的恐惧，首先和自卑没啥必然联系。读研恐惧是对未来生活的恐惧 对未知的不放心也可能是对毕业后就业的盲目，不过就业迷茫不如先思考如何毕业。似乎说的很有道理。自卑是对自己的不自信 就算是非富即贵也不耽误你自卑，即使是破衣烂衫也不影响你自信之心 自卑更多是一种心理的反射。读研说明学历得到了进一步深化 没有好工作才考研也好、主动选择考研也好 考上了是能力的一种体现和印证 证明你有一定的学习和理解能力并且不低。
5.抱有幻想症，自我感觉良好
人往往只能看到自己的优点，和别人的缺点，当拿自己的优点和别人的缺点比较时就有那种忘乎所以的感觉，然而不能看清自己比别人差很多时，就会自我感觉良好。尤其是毕业的硕士生，有一部分会因为自己的学历，研究的项目从而让自己感觉自我良好。然而没有工作经验的他们，会被社会打击的体无完肤。
大多数研究生一定要接受现实，现如今学历普遍虚高，所以在面对着如此庞大的毕业生群体的时候，一定要对自己有更清醒的认知，让自己以放松的心态面对就业问题，这样不仅能够找到适合自己的工作，同时也能使内心的压力变得更小。