我们一直说，对于中国妇女的体格来说，分娩后的分娩特别重要。它关系到未来的体质和健康。虽然现在的生活条件有了改善，但应更加注意应注意的领域。
尤其是在冬天，与其他季节相比，分娩更加受关注。但是，总是有怀孕的母亲在同情首都的情况下以高昂的代价“唤醒”所有人。
在分娩期间，玲玲每天都被裹着厚厚的睡衣，而且暖气非常强烈，这使她烦躁不安，并坚持要打开窗户：“任何分娩都是封建的渣reg。”
结果，分娩后，玲玲头疼，手脚关节发痒发麻。
医生说，这是一种晚期分娩疾病，可能一生都无法治愈，而且随着年龄的增长会越来越严重。
1）分娩期无法涵盖，更不用说冷了
“猴子禁闭”的确是封建渣。几年前，有一些妇女在最后的营救中死于“金钱限制”。然而，“金钱禁闭”的背后是古老的谚语，即不能冻结。这是科学依据。
尽管我们需要保持房间通风，但是我们绝不能受凉，更不用说吹到风中了。这是因为在分娩期间，分娩妇女的间质关节尚未闭合，由于内分泌作用，她经常出汗。“自残”，让感冒进入体内，不要怪。
2）冬季分娩护理
您可以挂上窗帘，以使风慢慢吹来。排气口不应对准产妇，并且在产妇不出汗时必须将其吹净。建议每天打开窗口1小时。将室内温度保持在20-25度并保持湿度在40％-70％。
建议鲍玛在准备运送包裹时顺便购买加湿器。适当的温度和湿度不仅可以使母亲恢复得更快，而且不会感到烦躁，也有利于调节内分泌和母乳喂养。
分娩后，杉杉的恶露继续存在，她的身体很油腻，因此急于去洗手间洗澡，从那时起，如果每天不洗澡，那将是行不通的，有时您会洗两次或两次。一天三次。
半年后，杉杉从月经期恢复过来，但她痛苦地翻过床，月经量很少，肤色变黑。
事实证明，杉杉喜欢在浴缸里洗澡，而且分娩期也是正确的，导致感染。此外，她洗完澡后不擦干，患了感冒，还发现了妇科疾病。
1）在分娩期间洗个澡，浴室不温暖
老一辈说，由于当时条件不好，所以在分娩期间不能洗澡，洗澡时容易感冒，但是现在不一样了。医生提倡在分娩期间洗澡，但是冬天要记住三件事：
2）冬季坐浴妙招
1.确保浴室温度高于25摄氏度。中午温度高时最好洗个澡。应该打开室内空调，以防止浴室和房间之间的温差过大。
2.包玛应准备两套睡衣，最好是长裙和裤子。一组稍薄，另一组较厚。只要您不觉得冷，就可以在家里穿薄款。洗完澡后，应立即擦干并换成厚水；
3.冷头皮是一大禁忌。建议宝玛在分娩前剪短发，这样容易打理，洗后容易干燥。
小玉分娩时，她就是这一年的根源。她家里有足够的鸡，鸭和鱼，小玉喜欢吃辛辣的食物。用她的话说，吃辣椒加热胃以驱寒。
在数十天的分娩中，没有一天没有辛辣的食物甚至没有辣椒的粥，结果，小玉的牛奶管被堵住了，她的胸部变得如此坚硬，以至于她痛苦地哭泣。
医生告诉小瑜，阻塞牛奶的原因是食物太油腻，加上辛辣，伤口不能自然愈合，发炎很轻。
1）在分娩期间避免进补，并避免重口味
冬季的食物种类少于夏季，并且肉类已成为主流，但母亲已经虚弱。吃太多的肉会因营养过多而引起胃灼热并阻塞牛奶。如果牛奶阻塞需要很长时间，那就是乳腺炎。化脓后，必须进行手术治疗。在禁闭期内，请勿食用刺激性食物。胡椒等重口味食物是有毛的物质，会减慢伤口的恢复。
2）冬季禁食妙招
1.禁闭期内不宜缺少肉类，应适当搭配蔬菜和水果，以使补充剂最科学，营养摄入最合理；
2.鲍马每天可以用猪肝，虾，cru鱼代替大鱼和肉，烹饪方法主要是蒸，炖，营养和补血；
3.如果肉太油腻，可以炖汤，加入红枣，花生，豆腐，海带等，以除去油脂，味道清淡，容易吞咽；
4.在分娩期间，您可以吃盐，只需一点一点就扔掉。可以留其他调味料。不要吃冷，辛辣和其他刺激性食物。