要说最近最闹心的事情，莫过于家里孩子生病了。
我家宝贝从小到大身体一直挺好，每年也就感冒2、3次，偶尔肠胃不舒服，没有什么大问题过。可是自从今年9月去了幼儿园情况就不一样了。
从9月底到现在孩子居然感冒就有三次，要知道今年年初疫情期间待在家那么久都什么事没有。我还跟他爸开玩笑说，孩子这一年的感冒额度一个月就给用完了。
同时据我观察，从幼儿园开学到现在这两个月，班里陆陆续续有孩子因为生病请假。除了刚开学的那一周，他们班好像人就没齐过，最少的时候一个25人的小班只有15个孩子在。
偶尔跟其他家长聊天时也发现，不论是哪个幼儿园情况都差不多，天气一冷很多孩子都容易生病，包括跟我家一样平时身体还不错的孩子。
很多家长都会纳闷，为什么孩子一去幼儿园却变得爱生病了呢？我们今天试着给大家分析一下原因。
接触的人变多，感染几率增加
上幼儿园是集体生活的开始，接触病原菌的机会明显增多。交叉感染也变多了。都说孩子刚上幼儿园特别容易生病，我这算是领教了。
上幼儿园前孩子基本和爸妈等直系亲属接触，社交圈内少有外人，免疫功能和各种常见病原体“直接过招”的机会很少。上幼儿园后孩子的社交圈瞬间扩大，孩子遭遇“新鲜”感染源的机会就变多了，交叉感染就变多了。
生活环境改变，不适应导致免疫力下降
环境陌生、与家里不一样的作息时间，给孩子造成压力，增加焦虑，导致免疫力下降。多数孩子在面对新的环境都有一定的心里压力。
有些孩子习惯晚睡晚起，上幼儿园以后还没有睡好就被叫醒；有些孩子是午饭午休时间和家里不同频率，在园里吃完午饭躺在自己小床上，翻来覆去睡不着；有的孩子还会咬手指，咬衣服，咬被子，来缓解压力，好不容易睡着了，就到了起床时间。
孩子的不适应和焦虑会引起免疫力下降。
饮食习惯改变，饱食、不食导致免疫力下降
大部分幼儿园都是两餐一点，有的是两餐两点，孩子吃的过于频繁。“要想小儿安，三分饥和寒”，老话说的是很有道理的。有医生也给出建议，生长激素通常在血糖比较低的时候分泌，如果孩子一直处于饱腹状态，会抑制脑垂体分泌生长激素，导致孩子长不高，也会导致孩子伤脾胃，从而导致免疫力低下。
还有一种情况就是幼儿园毕竟是“大锅饭”，自然没有家长在家精心为孩子准备的饭菜可口，再有也不能照顾到每一个孩子的喜好，总会有孩子不喜欢吃的食物出现在饭菜里。孩子不习惯幼儿园的餐食，吃得少了也会导致免疫力变差，容易生病。
那面对这些问题，家长到底应该怎么做才好呢？
1、提前在家调整孩子的吃饭时间和作息时间。放假在家也尽量按照学校的时间来，以减少孩子入园后不适应产生的焦虑个和压力。
2、增加户外运动，走出家庭舒适圈。家长有时间就带孩子在户外跑一跑。提高免疫水平和抗体水平。
3、教会孩子跟老师表达需求，告诉老师自己的想法。幼儿园孩子学会表达自己还是很重要的，喜欢吃什么不喜欢吃什么都可以给老师说。回到家不要逼迫孩子吃的过饱，让孩子主动进食。平时尽量做到均衡饮食。
4、定期接种流感疫苗，降低感染风险。每年十一二月份是流感开始爆发的时期，所以要提前九、十月份接种流感疫苗。
另外一定要提醒家长，如果孩子出现不适，就不要送入园。强迫入园不仅会交叉感染，还会导致孩子病情加重。
孩子的免疫体统也是需要有一个学习的过程。希望孩子能早日度过这个适应期。在幼儿园也能健康快乐的成长！
贵州卫视《育儿大师》本期预告：
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今晚21点40分，贵州卫视完达山《育儿大师》，关于爸妈缺位的隔代育儿，我们有话说。
来源：育儿大师
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