养娃路上困难重重，有时候看着自家孩子的调皮捣蛋，再看看别人家地"小天使"，不禁会生出几分羡慕之情。其实，优秀的孩子各有各的优秀，但是优秀的父母却不约而同的做了同一件事：高质量的陪伴。
天后王菲是乐坛常青树，几十年来一直活在风口浪尖，情感和婚姻屡屡成为大众热议的话题。然而这样一位率性而为的奇女子，却一直对两个女儿的教育尽心尽力。
香港娱记曾经数次拍的她独自带着窦靖童出游的照片，也从小培养女儿的音乐天赋，如今的童童已经是颇有成就的新生代歌手。小女儿李嫣出生后，由于身体原因，王菲更是不惜隐退，努力学习了四年多的儿童心理，这才有了如今性格开朗大方的"公益小达人"。
无独有偶，感兴趣的家长可以去翻看一下黄磊夫妇的微博。夫妻俩详细记录了他们陪同女儿成长的点滴细节：一起做手工、一起读书、一起运动，观看孩子的表演，陪伴孩子练琴。多多8岁开始尝试翻译，参演话剧，钢琴拿奖，毫不夸张的说，正是由于他们的精心养育和陪伴，才会教出黄多多这么优秀的女儿。
也许您会说，他们的孩子优秀是因为衣食无忧，经济优越，所以才能更好地照顾孩子。普通人工作繁忙，房贷车贷喘不过气，哪有时间一直陪在孩子的身边？其实不然，有钱人家也不乏"败家子"，普通家庭也时常飞出"金凤凰"。想让孩子拥有灿烂的未来，那么就不能在关键的幼儿时期缺席。
缺少父母陪伴的孩子，通常会有哪些表现？
1，性格内向、孤僻
缺少父母陪伴的孩子，亲子关系生疏，导致孩子性格内向、孤僻。孩子在婴幼儿时期，对父母有着与生俱来的亲密，渴望得到父母的爱和陪伴。如果这种需求不能得到满足，孩子的心理就会受到伤害，无法相信他人，变得不爱和他人接触。
2，缺少安全感
父母是孩子获取安全感的重要来源，尤其是作为孩子养育者的母亲，更是决定了孩子内心是否充盈的关键。如果父母忽视了孩子的成长，将会让孩子产生自我怀疑，觉得是自己表现不好，所以没有得到父母的爱。容易变得敏感脆弱，也会形成讨好型人格，对成长极为不利。
3，没有责任意识
稳固的家庭关系不仅仅是孩子成长的港湾，同样是孩子建立思维逻辑，完善思想意识到重要因素。如果父母没有时常陪伴孩子，那么将会导致孩子没有家庭观念，对亲情淡漠，也就会缺少责任意识，不懂得什么叫做家庭责任感。
当然，大多数家长工作繁忙劳累，经济条件也是孩子成长的必需保障，放弃工作专心陪伴孩子并不现实。在这个前提条件之下，高质量陪伴的概念也因此而生。家长可以通过短暂的时间，对孩子进行有效的陪伴，把陪伴变得更有意义。
家长应该如何做，才能给予孩子高质量的陪伴？
1，和孩子站在统一战线
家长需要调整自己的心态，不要把自己放在长辈的位置，或者是孩子的对立面。而是应该和孩子站在统一战线，用孩子的角度去思考问题。这种方式能够迅速赢得孩子的好感，让孩子感受到父母的理解。自然也就会更加信任父母，愿意和父母沟通，有助于家长教育措施的推行。
2，利用好碎片化时间
工作繁忙的家长，需要利用好陪伴孩子的碎片化时间。比如早上出门前、接送孩子的路上、晚上入睡前等等。多和孩子交流，了解孩子当天发生的琐事，引导孩子进行语言表达。但是家长需要注意的是，吃饭和睡前不要对孩子进行负面表达，否则将会影响孩子的身心健康。
3，让孩子在陪伴中开拓思维
家长可以通过提问的方式，引导孩子进行描述和回忆，发散角度，让孩子进行思维开拓，以此促进大脑的发育。比如孩子说今天在幼儿园吃了茄子，家长可以问问孩子茄子的颜色，茄子长在哪里，茄子怎么吃最好吃等等。
陪伴孩子成长，并不仅仅是亲子双方处于同一个空间，孩子在看动画片，家长在玩手机。而是要在陪伴中进行交流和互动，让孩子在陪伴中加强能力培养，取得进步。
在陪伴孩子的过程中，家长应该注意哪些问题？
1，情绪平和不失控
家长与孩子相处的时候，需要保持情绪的稳定和平和。情绪失控将会让孩子感到恐惧，也会让孩子心理受到伤害。面对孩子的不当行为，家长需要学会暂时"休息"，冷静之后再与孩子进行交流。不要在情绪崩溃时对孩子表达负面言论，以免给孩子带来伤害。
2，不要频繁说教
家长在教育孩子的时候，注意不要频繁说教，否则将会让孩子产生逆反情绪，觉得家长唠叨。想让孩子听从家长的教导，还是要以侧面引导为主，让孩子通过思维的转变，有意识促进行为的规范。频繁的唠叨只会让孩子觉得厌烦，并不能起到教育的效果。
3，鼓励和肯定为主
家长在引导孩子时，需要以鼓励和肯定为主，让孩子在家长的表扬中获取成就感，变得更有积极性。如果家长经常批评否定孩子，则会让孩子的心理受到打击，对自己产生怀疑，形成自卑的情绪。
美国宾厄姆顿大学心理学家Mark Lenzenweger提出："父母经常与孩子互动，参与到孩子们的玩耍中，不仅在未来患心理问题的几率会大大降低，并且还会提升亲子关系，让孩子更懂得关怀和爱。"
所以家长需要注意自己的陪伴时间和陪伴方式，利用碎片化时间与孩子相处，在相处中加强交流，提高陪伴的效率。让孩子在高质量的陪伴中感到父母的关爱和理解，同时也能促进思维发育，得到正向的引导，变得更加优秀。
您是否有时间陪伴孩子？您是如何陪伴孩子的？欢迎大家留言讨论。