据调查显示：83％的夫妻在生下第一个宝宝后，会经历家庭婚姻的危机。
在怀孕时，准妈妈最希望的事情就是卸货，但将宝宝生下来以后，宝妈则最希望的事情就是退货，特别是在产后第一年时，既要照顾宝宝，又要操持这个家。
产后的第一年，每个过来宝妈说起来都是一把辛酸泪，真的太艰难了！
产后第一年，看看熬过来的宝妈怎么说
@菲菲姐：产后第一年就是噩梦般的存在，其中艰辛自己尝尽，这期间婆婆不出钱也不出力，但这都无所谓，主要是每天还得看老公的脸色！哎，当初为什么要嫁人呢？
@咕咕：原本以为宝宝出生后，就能睡个踏实觉，毕竟孕期腿又抽筋、又尿急，很少能睡好觉，但有了娃以后发现，呵呵，还不如孕期呢！现在连个好觉都没睡过，真是太难了！
@LUU最可爱：真的很艰难，你可以预想的，以及你预想不到的，都会发生。可是你不能难过，因为没有时间给你去消化。妈妈这个身份会时刻提醒你，一切都要为了孩子。
相信这些熬过来的宝妈说出的情况，也是现实中很多宝妈所遇到的情况，为何产后第一年，是女人最崩溃的日子呢？
为啥说产后第一年，是女人最崩溃的日子？
1）照顾宝宝全天无休
国外一项研究表明：女性在生下宝宝后的六年时间里，都会出现睡眠不足的情况。
从宝宝生下来的那一刻起，宝妈就无法再睡个好觉了，每天夜里都要起床3~4次的母乳，所以一觉大天亮这种睡眠，对宝妈们来说就是极其奢侈的存在。
但这还只是平时，如果遇到娃生病的时候，那基本晚上都不要睡了，宝宝会变得特别磨人！
宝妈除了哄娃，还要观察娃的情况，如果不好，就要赶紧去医院，真是太折磨女人了。
2）宝宝堪比碎钞机
据粗略统计：宝宝出生后的第一年，会喝掉40桶奶粉、用掉3600片纸尿裤，以及各种奶瓶、衣服、辅食、玩具、卫生用品等。
宝宝可以说是堪比一台碎钞机的存在，而很多女性的产后第一年通常都会选择在家带娃，而老公负责赚钱养家。
家庭中少了一个人的收入，还要花这么多钱，宝妈无形中加了很多压力。
3）婚姻路上出危机
照顾宝宝时，宝妈其实也没什么经验，什么都需要摸索，而且引起缺觉和身体激素的影响，宝妈的情绪上会变得有些负面。
如果此时碰到一个不理解、不分担的宝爸，两个人经常吵架，不出现婚姻危机才怪，这让宝妈变得既寒心又崩溃！
4）还有可怕的婆婆
产后的第一年，还有一个最可怕的就是婆婆，因为婆婆总会用自己的想法来绑架宝妈，婆媳之间的大战一触即发，再碰到一个站在妈妈战线上的老公，那女人连哭死的心都有了。
产后第一年，新手宝妈如何更好的度过？
1. 别太压抑自己的情绪
有了宝宝以后，宝妈进行了身份的转变，同时会出现各种各样的情绪，但这都是正常的，我们不要将自己包裹的十分刚强，变得脆弱与柔软也是我们女人的天性。
所以别总是压抑我们自己内心的情绪，将坏情绪发泄出去，大哭一场，宝妈就会发现这个世界还是美好哒，这些困难能够面对哒！
2. 别对自己要求太完美
每个妈妈都养成为“完美妈妈”，但没有哪个人会十全十美，所以宝妈们对自己的要求别太过完美。都是第一次当妈妈，我们与宝宝共同成长，给娃更多的爱与陪伴，就是好妈妈！
3. 适当与老公进行合作
宝宝的出来，不光妈妈需要适应身份，宝爸同样需要，所以这就需要夫妻两人多交流、多合作，共同承担责任，这样不仅能够使两人感情升温，更能为宝妈分担。
小提示：如果婆婆总是拦着宝爸，不让宝爸参与照顾娃，那最好与婆婆分开住哦！
延伸阅读：身为家人要这样对待产后宝妈
调查显示：中国平均每十个产妇中，就有2个出现抑郁的情况。
产后第一年的宝妈通常会更脆弱，更容易抑郁，所以身为家人是有义务体谅、理解和宽容宝妈的。平时多关心宝妈的心理情况，多对宝妈进行安慰与开导。
在平时力所能及的事情上，家人也要多帮宝妈分担一些，让她感受到家的温暖哦！
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产后第一年，你是怎么熬过来的？