文/拜托了爸妈 原创！
宝宝小时候骨骼还没有发育完全，稍微不注意坐姿、睡姿，都会造成骨头变型，身材走样，就是变成大罗锅也是有可能的呦。所以各位宝妈们，在宝宝小时候，一定要格外注意他们的睡姿跟坐姿。
有几大坐姿是绝对不可取的，今天就一一列举出来，大家平时一定要看好宝宝，别不留神害了宝宝。
一、不要跪坐。
3岁以下的宝宝，千万不要跪坐。跪坐的状态是两腿弯曲，全身力量压在腿上，且时间长了，不自觉的就会上身前屈，导致颈椎弯曲，变成驼背。另外长时间的跪坐对膝盖的损伤也是很严重的，会加剧膝盖外翻，影响腿型，久而久之形成“O”形腿。
二、不要“W”坐姿。
这“W”坐姿么，就是说坐成一个英文字母“W”的样子。这样坐宝宝大腿向内转，膝关节跟着内转，脚尖也会跟着不自觉内扣，这种坐姿时间长了，宝宝很容易形成内八字，小腿往外翻，典型的“X”腿型，甚至还会形成扁平足，影响体育运动。
三、不要趴着睡。
趴着睡更有安全感，但这种睡姿是绝对不可取的。试想一下，趴着睡就意味着宝宝的脸要埋在枕头里，被枕头挤压，这样一来呼吸就会不顺畅，严重的甚至会导致窒息。什么习惯都是小时候养成的，如果发现自家宝宝喜欢趴着睡，就赶紧纠正吧。
四、不要仰头睡或头总朝一侧睡。
老话说人睡觉最忌讳四仰八叉，用现代医学的说法就是这样睡对心脏不好。一般来说右侧卧是比较好的，不会压到心脏。但也不能总是头朝一侧睡觉，时间长了会影响宝宝颈椎发育，形成斜颈。宝妈们平时可以多注意宝宝睡姿，每隔一段时间就帮宝宝转换睡姿。
那说了这么多不可取的姿势，到底怎样的姿势才是适合宝宝的呢？
首先给宝宝睡觉的床垫不能太软。1周岁以下的宝宝的脊椎在发育，太软的床垫睡上去或许舒服，却并不利于宝宝的脊椎发育。比如软海绵、软橡胶等的床垫，不要给宝宝用，可以用棕榈床垫，不仅防霉防潮，还都是纯天然的成分。
但宝宝经常在床垫的同一个地方睡觉，时间长了，床垫容易略凹下去，可以在每次给宝宝清洗床单的时候帮宝宝挪换床垫，或是干脆把床垫翻个面。
其次，宝宝平时不管喜欢怎么坐，都不要让他保持同一坐姿太久时间。不管什么姿势，时间长了都会造成不利影响，平时多给宝宝变换坐姿。
如果不放心，就做一些测试：
让宝宝平躺着，用手轻抚宝宝大腿，同时向外侧拉，两边开的大小一致，就没问题；
还是让宝宝平躺，用双手扶起宝宝的膝盖，若两边膝盖高低一致，宝宝骨骼发育就没问题。
如果大家真的测出宝宝骨骼发育有问题了，就要赶紧就医进行纠正，矫正姿势。