很多孕妈怀孕之后，在孕期间都感觉会特别的痛苦，觉得整个孕期特别的难熬，所以孕妈们大多都比较期盼“卸货”的时候。其实对于孕妈而言，一般即将卸货的时候大都会有这些表现，对照看看你有吗？
1、腰部酸痛感强烈
因为在孕晚期，胎儿的体积肯定是比一开始的要大，这就会给孕妈们的服部带来极大的负担，这时候又慢慢就会感觉腰酸背痛的。这其实是孕晚期间胎儿入盆后，孕妈的体内会分泌一种激素促进耻骨联合松弛，从而扩大骨盆，是为了帮助胎儿顺利出生。那么这种激素也可能作用于孕妈身体的其他部位，尤其是腰骶部，再加上挺着个大肚子，这样酸痛的感觉会更加的明显。但是在孕晚期有这种感觉的话，孕妈们就需要多加注意，需要考虑一下是不是宝宝要出生了，在给自己的信号。
2、频繁上厕所
当胎儿入盆之后，孕妈就会出现频繁上厕所的现象。因为当胎儿入盆之后，孕妈们的子宫会变大，而膀胱就在子宫后面因此会压迫到膀胱从而导致膀胱储存尿液的功能的减弱，因此孕妈会经常感觉尿量变多。其实这是胎儿即将出生的征兆。
3、见红、破水
孕妈们在怀孕期间上厕所会有见红的情况是非常正常，虽然很多人知道见红的现象会出现在分娩前的几天，使胎儿即将出生的信号。但大可不必太过于慌张，如果只是出现一些少量的血液，那么是正常的现象，并不一定是宝宝要出来的信号；但是当出血量大，且颜色鲜红，又或者是腹部伴随着剧烈的疼痛，那么这个时候就需要注意了，很可能就是宝宝即将要出生了。羊水破了，是宝宝快要出生的明显信号之一。因为孕妈宫缩力的持续增强，子宫口，开河成都大，而且羊膜内的压力到达了一定的程度，很有可能导致破水。当孕晚期内孕妈遇到羊水破了这种情况，应该迅速躺下来防止羊水流得太多，身边的人应该赶紧打电话，赶紧把孕妈送往医院。
4、有规律的宫缩
很多孕妈们在孕晚期都会出现肚子疼的情况。其实这是一种正常的表现，孕妈们不必太过于担心。因为这是在分娩前会遇到的一种规律的宫缩，越是临近预产期，这种情况就会越频繁。当宫缩的情况越来越频繁，且疼痛感越来越强，那就说明胎儿出生的日期已经很近了。
孕妈到了孕晚期的时候，这些方面也要多注意。
1、饮食方面
当孕妈们到了孕晚期的时候，对于营养的要求会变得很高，需求量也会相应的增多，这个阶段的玉慢慢需要多吃蛋白类的食物，少吃脂肪高的食物，口味清淡，不吃刺激辛辣的。保持营养摄入的均衡。
2、作息方面
怀孕之后，孕妈的作息就需要变得规律，晚上不要熬夜，要有充足的睡眠时间，也能让宝宝更好的发育。
3、运动
孕妈可以晚上睡觉前做一些轻运动，瑜伽之类的运动，因为运动时的新陈代谢会真快，血液中的含氧量也会变多，对胎儿的发育非常有益。另外，保持适量的运动也能帮助孕妇增加耐力，在之后分娩的过程中也会更加的顺利。
孕妈到了孕晚期，可一定要留意上述的这些变化，一旦感觉到了身体的变化，应该立即做出相应的对策，保持良好的心态，及时去医院就诊。