女性怀孕阶段对饮食方面的要求很高，不是想吃什么就能吃的，有些食物是要敬而远之的。但实际生活中，真正能做到忌口的孕妈却没几个，即便家人百般限制孕妈这不能吃、那不能吃，孕妈们也能趁着夜深人静、家里没人的时候，好好享受一番。
这4类食物孕期偷吃率极高
1、冰激凌、冰饮、冰西瓜
女性怀孕后肠胃方面功能比较薄弱，如果吃了寒凉的食物，很容易出现腹痛等不适症状，如果不及时改善饮食，就会刺激到腹中胎儿，影响其发育，所以我们不推荐孕妈吃这类寒凉的食物。
但由于有些女性怀孕期间正经历夏季，夏季气候炎热，孕妈们就想要通过寒凉食物获得片刻清爽，自然会忍不住偷吃些冰淇淋、冰西瓜，或偷喝一些冷饮来改善暑热。
2、泡面
泡面制作方便又美味，但泡面没什么营养，一直被人们称为“垃圾食品”，而女性怀孕阶段，每顿饭都需要注意营养搭配，如果经常吃泡面，缺乏营养摄入，胎儿的发育就会受到阻碍。
不过每个孕妈都有过半夜肚子饿的现象，找食材现做又非常耽误时间，这时候泡面就成了夜宵的首选，花上5几分钟做碗泡面，既能饱腹又解了馋。
3、洋快餐
洋快餐当中大部分食物都是通过油炸制成的，方便、快速，又美味，不过油炸食物有个缺点，就是在制作过程中会让大量营养流失，若是反复进行油炸，还容易产生一些有害物质，如果经常进食，不仅会让体内脂肪增加，其中的有害物质还会影响人体健康。
可即便如此，孕妈们在遇到洋快餐时，还是忍不住想要偷吃一些，因为它实在太美味，酥脆的外壳包在鲜嫩多汁的肉块上，一口咬下去不要太满足了。
4、火锅
这种食物在冬季特别盛行，冬天寒冷，跟朋友们围坐在火锅前，一边吃着鲜嫩的食物，一边说说笑笑，好不快活。可是火锅的辣味刺激性太大，并不适合正处于孕期的女性，另外，吃火锅会摄入大量嘌呤，对健康也会造成影响。
不过孕妈们还是充满智慧的，虽说不能明目张胆到饭店，或跟家人一起吃满是红油的火锅，但孕妈会悄悄准备一些食材，做成口味清淡的小火锅来吃。
有些孕期忌口并不是全国通用
其实孕期饮食并没有那么多明确禁忌，孕期吃什么与地域、体质、生活习惯等因素也是有关系的。
就拿吃辣来说，如果平时口味就很清淡的江浙沪地区，这些地区的孕妈平时就不怎么吃辣，孕期更是不会接触辛辣食物，但如果是四川、重庆、湖南等地区，顿顿都少不了辣，最后还不是照样生孩子，可见这忌口并不是对任何人都管用的。
对于孕妈来说，保证营养摄入固然重要，但更重要的是保持好心情，只要孕妈吃得开心，偷吃东西也能成为孕期的一种乐趣。各位孕妈，你是否偷吃过这些食物呢？