伴随着宝宝的成长，食量一天天的变大，而妈妈乳汁的分泌量却在逐渐减少，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝所需的营养了，此外，对于小宝宝而言，咀嚼和吞咽能力是需要学习锻炼的，否则，宝宝到了1岁以后，容易对食物产生抗拒心理，即使肯吃，也可能会马上吐掉哦。
所以当小宝宝到了一定月龄就需要添加辅食了。那么问题来了，宝宝多大添加辅食呢？应该如何进行辅食添加呢？今天，就让我们一起来系统的学习一下吧！
一、宝宝添加辅食的时间
按宝妈的经验来说，其实当宝宝在扶助下可坐稳、对食物感兴趣、开始出牙、消化吸收功能逐渐成熟时，就可以逐渐添加辅食了，时间一般发生在宝宝4-6月龄。
二、如何给宝宝添加辅食
宝宝断奶后该如何进食的问题，让不少新手妈妈感到很恐慌。记住，不同月龄的宝宝的身体发育不一样，所以需要对应的辅食也因此不同。
4-6个月宝宝：辅食从添加单一菜汤为主。很多蔬菜都很适合做蔬菜汁，如南瓜、胡萝卜、芹菜、花椰菜等。开始可能仅喂1汤勺，后面再逐渐增多，让宝宝有一个适应过程。
6-7个月宝宝：添加的辅食品种可以是粉糊、烂粥等淀粉类；蛋黄、豆腐花嫩豆腐等高蛋白食品；菜汁、果汁、叶菜泥、水果泥；鱼肝油等。用小勺喂，训练其吞咽功能。
7-9个月宝宝：可适当给宝宝添加一些猪肝粥、蔬菜粥，无刺鱼泥肉末等，也可以添加一些馒头、小饼干、面条等，来帮助宝宝牙齿的生长，还可训练咀嚼功能。
10-12个月宝宝：这时候宝宝能吃的东西就多了，可选择稠粥、烂饭、饼干、面条、面包、馒头等；无刺鱼、肝、动物血、碎肉末、较大婴儿奶粉、黄豆制品、碎菜等。可以开始训练宝宝用勺吃饭，与爸爸妈妈共同进餐哟。
三、辅食添加的一些注意事项
给宝宝添加辅食，必须要有一个适应的过程，所以爸爸妈妈一定要有耐心，不能强迫宝宝一下子就完全接受辅食，这样可能会适得其反，让宝宝更不喜欢辅食了。
最后，总结一下宝宝辅食添加的6大要点：由单一到混合、由稀到稠、量由少到多、质地由细到粗、不能强迫进食、不要加盐。