每位准爸妈都想孕育一个
健康、聪明、活泼的宝宝
因此未来的爸爸妈妈们
需要做很多孕前准备
例如：生活习惯、饮食均衡、体重指数
这些都与孕育息息相关
但是对于肥胖人士而言，想要成功怀孕并且有一个健康的宝宝，
首要任务是——减重。
孕前肥胖对受孕的影响
1、女性肥胖：肥胖妇女不容易受孕，因为超重和肥胖会影响排卵期、受孕能力以及胎儿的早期发育。
孕前由内分泌失调引起的肥胖，易患多囊卵巢综合征，使卵泡不易成熟，影响正常排卵，造成不孕。
2、男性肥胖：男性超重肥胖者存在睾丸水平低，精子质量差、生育能力下降等现象。
孕前肥胖的标准
1、体质指数（BMI）
BMI=体重（kg）/身高（m）的平方
BMI>=24 超重 BMI>=28 肥胖
2、腰围：女性>=80cm 男性>=85cm
3、体脂率：男性>25%，女性>28%
以上3点，满足任一点即可判断为肥胖。
孕前肥胖对怀孕的影响
1、肥胖女性在怀孕时很容易导致妊娠糖尿病、妊娠高血压、静脉血管栓塞症、贫血、肾炎等。
2、分娩时宫缩无力易难产，增加剖腹产几率。
3、剖腹生产过程中，肥胖女性并发症有较大量出血、开刀的时间延长、增加产后感染几率。
孕前肥胖对胎儿的影响
肥胖女性的胎儿更容易有先天性缺陷
1、神经管畸形儿风险增加两倍；
2、胎儿脊柱裂的风险增加三倍；
3、心脏畸形的风险增加两倍。
要怀孕，先减重！
想要成功怀孕，一定要先科学减重！
从中国人的遗传和代谢特征入手，专为中国超重与肥胖人群设计的高效率减脂瘦身的营养干预模式——低热量平衡饮食+GL(血糖负荷）调控技术，天一美膳用小小代餐饼将其承载，它就是饱倍儿。