李小男：
“医生，快帮我看看胎心监测结果，我刚和家里人吵完架......”
王小五：
"医生，我这个胎心怎么这么高呢？吓死我了！”
小宝：
“医生，我的宝宝都没怎么动啊！急死我了！”
很多孕妈在做胎心监护的过程中都会有这样的体验，紧张、焦虑、恐惧……，这种情况下做出来的结果，往往差强人意，因为孕期情绪也会影响胎心监护结果的准确性。
在居家胎心监护的过程中，有的孕妈说自己刚和家里人大吵一架，或者自己刚刚哭过，测出来结果不太好。
其实，紧张、压力、焦虑时体内儿茶酚胺类物质增加，刺激交感神经使母亲和胎儿的心率增加；
情绪太过激动，也会导致全身血氧储备下降，胎儿供氧也会受到影响。
孕妈们出现较多的这些负性情绪，如焦虑、紧张、恐惧、沮丧、悲观抑郁等，一方面可能是家庭环境产生的，另一方面是因为自身原因，比如对胎心监护相关知识的缺乏，还有对胎儿安全的过度担忧。
有的孕妈感觉宝宝不怎么动，实际上是宝宝正在睡觉，或者其实有胎动，只是幅度不大，或者肚皮脂肪层厚感觉不到而已。
有的宝宝动的欢了一些，孕妈看到胎心率升高，超出了正常范围，便会不自觉的紧张，一紧张又会引起胎心率上升。
殊不知，胎儿血氧储备能力好的情况下，胎心率会暂时升高然后再恢复正常，这是胎儿在神经系统发育过程中的正常反应。并不说明胎儿已经缺氧。
还有的孕妈很焦虑，总是觉得自己的曲线不够完美，总是感觉有减速，或者总是莫名觉得宝宝已经“缺氧”了，实际上呢？胎心曲线都是正常的，不过是自己吓自己罢了。
做胎心监护就像是做随堂考试，考试之前，我们需要放松心情，这样便容易得高分。万一考试不及格，也不要过分担心，还有机会补考的，补考过关也说明宝宝棒棒滴，没有缺氧的状态。
不管怎么样，这些负面情绪都是要不得的！
从短期来看，可能会出现胎心高、加速少等不过关的胎心监护结果。
从长期来看
不良情绪对胎儿的影响
孕期负面情绪的出现十分不利于宝宝胎教，当母亲紧张、焦虑、愤怒、悲伤时，母亲的情绪会通过神经系统的调节而影响内分泌系统，产生相关激素，使母亲的心脏搏动加快，血压升高。
这些变化会通过胎盘的血液循环影响胎儿的情感与性格或心理发育。
1、研究发现：那些因母亲严重的长期紧张而导致在胎儿期活动性高的新生儿，在出生之后一般还会有多动、贪吃、爱吐、常腹泻、哭闹和不安地蠕动等现象。
2、孕期的负面情绪甚至还会影响到胎儿的发育和分娩进程。在怀孕早期，妈妈情绪的极端变化有可能造成胚胎分化异常，表现为体重身高低于同月龄儿，甚至影响胎儿大脑发育，出现大脑畸形、唇腭裂等先天畸形。
3、在分娩时，负面情绪还可能会引起产妇身体内环境紊乱，致使生产时宫缩无力而造成难产。出现胎儿缺氧（胎儿窘迫）、胎膜早破、新生儿窒息、产后出血等分娩并发症的几率也会升高。
因此，各位准妈妈们，怀孕期间要时刻想着，你的情绪胎宝宝“感同身受”，当遇到心烦事时要学会释怀，放下不利于宝宝发育的一切因素，宽容豁达，以理智来克服不良情绪，多笑笑。