生孩子可谓是人生中非常重大的一个工程，那么在此之前的备孕工作是必不可少的，想要孕育出健康有活力的宝宝，那么在孕前都需要做哪些准备呢？
女性在孕前需要进行各方面的调理，包括有饮食、起居、运动、护理等多方面的调节。
孕前雷区，千万不要碰
孕前需要对化妆品勇敢的say no
女人天生爱美，即使是在怀孕期间也要让自己美美哒，做一个韵味十足的孕妈。所以更别说在备孕期间了，化妆品更不能离手，尤其是每天使用的隔离霜或者粉底以及一些美白祛斑霜等。
但其实，那些美白效果越好的化妆品里面所含有的铅量也就越高，如果备孕期间女性体内的含铅量越高，生出来的宝宝很容易患各种疾病，比如像多动症、智力低下、贫血等。因此建议，女性在孕前就应当尽量少使用一些含铅类的化妆品，做好基本的皮肤清洁就可以。
缺碘?备孕期间如何全方位补碘
可能很多女性都存有在一个疑问，家里炒菜用的盐都是加碘盐，为什么还会缺碘呢?其实，女性在怀孕后是很容易缺碘的。有调查显示，轻度缺碘的女性占有30%，有5%的孕妇重度缺碘，而重度缺碘就很容易导致流产。因此补碘需要从怀孕早期开始。
虽然说炒菜的时候用的都是碘盐，但是很多人在炒菜的过程中放碘盐，这样做很容易让碘挥发掉。正确的做法应当是在菜炒熟后再放碘盐，这样碘就不容易挥发，能起到很好的补碘作用。
补碘的好处：
碘是合成甲状腺的重要原料之一，是一种可以影响人体新陈代谢的激素，如果在孕期缺碘就会影响到母体以及胎儿的新陈代谢，尤其是蛋白质的合成。而且如果在孕期缺碘，好很容易导致胎儿出生后智力低下，聋哑，甚至可能出现语言障碍等。
想吃啥就吃啥?备孕都有哪些饮食禁忌
在备孕的前三个月开始，女性朋友就需要忌口了，应当少吃一些水产品，像生鱼片、生蚝等，这些水产品中的细菌和有害微生物很容易导致胎停，这些微生物在人体中生存的时间往往超出了我们能想象的范围。
除此之外，也应当少吃火锅、烧烤等，因为这其中大多数的肉食里面都存在有不少的寄生虫，我们肉眼是看不到的。在吃火锅的时候，只是将鲜嫩的肉片放置在汤锅中稍稍一烫就进食了，这种短暂性的加热并不能杀死寄生在肉片细胞中的虫卵，而这些虫卵可以通过肠壁随着血液扩散到全身。
备孕饮食须知1、注意营养均衡别挑食
每种食物中都含有不同的营养成分，不论是否在备孕，日常饮食中都应当注意营养均衡，尽量不要挑食，保证营养的均衡摄取。
2、注意加强营养
在备孕期间注意加强营养，尤其是蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。除了按时按点的就餐，在食物中获取以外，还需要额外的进行补充。
3、少吃加工性的食物
备孕期间在饮食上，应当注意健康，少吃一些二次加工的食物，比如像罐头、方便面、碳酸饮料等。
备孕期间装修污染千万不能忽视
买完新房、装修、入住，然后准备备孕生子，听起来是挺美好的一件事，但是新装修的房子中有一些装饰材料还有新家具对于人体是存在有一定的危害，尤其是正处于备孕中的女性，如果在孕期生活在这一环境下，很容易对胎儿造成损伤，因此建议，备孕中的女性，千万不要入住新装修的房子。