孕晚期更要注重日常护理,避免妊娠纹加重

从怀孕28周开始,产检变为每两周一次,第5次和第6次产检都是常规项目的检查。

需要特别注意的是, 这时期贫血发生率增加,除了常规的检查项目,准妈妈务必做贫血检查,若发现贫血要在分娩前治愈。

孕晚期妊娠纹还会加重,做好这些防范

妊娠纹通常是从孕中期开始“浮现”,因为这时候体型变化比较明显,腹部、乳房、大腿和臀部等位置的皮肤膨胀。而到了孕晚期因为体重增长最快,更是最容易出现妊娠纹的时候。所以,马上进入孕晚期,肤质偏干燥、体重又增长过快的准妈妈更要注意了。

预防小tips:

1)保湿+按摩护理

选择适合自己体质、安全天然的乳液或按摩霜,每天早晚涂抹适量乳液后,在腹部、乳房、大腿及臀部等容易出现妊娠纹的部位按摩擦拭2~3分钟,可以滋润肌肤,减少胀大、干痒的感觉,使皮肤更具弹性。

2)坚持适度的运动

妊娠纹的出现与孕期体重增长有直接关系。因此,美赞臣提醒各位孕妈,为了胎宝宝的健康发育,也为了保持你的好皮肤,合理管理体重是孕期的必修课!适度的运动有助于合理控制体重和恢复皮肤弹性。

准妈妈可以根据自身的体能状况,选择适合自己的运动,如:孕妇体操、孕妇瑜伽、散步以及游泳等。

小tips:准妈妈每天早晚各饮用一杯含“六高一低”#配方的美赞臣安婴妈妈A+配方奶粉,高DHA、高胆碱、高蛋白质、高铁、高钙、高叶酸、低脂肪配方,有助于你轻松补充多种营养素;低脂配方,还有助减少肥胖风险。

已经长了妊娠纹怎么办?

每天适当擦拭有保湿作用的乳液,并在产后的3个月内持续按摩;

坚持适度锻炼,控制体重的增加速度,以防皮肤过度拉伸;

保持均衡的饮食习惯,可适当多摄取富含维生素C(如橙子、柚子)和蛋白质(如妈妈奶粉、鸡蛋)的食物,将有助于重建皮肤的胶原纤维。

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