作者 | 李核桃
月考成绩出来了。
朋友上中学的儿子几门功课都70多分，数学才62分，勉强及格。
这样的成绩在全班快倒数了。
回想儿子小学时门门功课90多分，朋友发了好大的脾气。
「看来不能再住校了！我得让他回家住，盯着他学、下苦功夫学。」朋友最后说。
她的心情可以理解，但我却不敢苟同。
都上中学了，该学着规划自己了，靠家长盯着才肯学的孩子，能盯到什么时候？
2019教育部推荐专家张敏说：「孩子在自己感兴趣的事情上，他是不会逃避的。他逃避学习，说明学习的打开方式一定是出了问题。」
学习这件事，怎能说是「下苦功夫」呢？
一个「苦」字，让多少孩子望「学」兴叹！
如果学习带给他的，只有被逼迫、被监督，以及为了考试「不得已而为之」的无奈，他才会想尽一切办法去推脱、去逃避。
苦的不是学习本身，而是这种被动的憋屈感。
教育的最高境界，不是「家长要我如何我便如何」，而是「我自己愿意学好」。
前者的动力，源于家长的外部驱动，带给孩子的是被动、抗拒、逆反，当他脱离父母视线，就会失控。
后者的动力，源于孩子自身的内部驱动，带来的是主动、自觉、自我掌控的愉悦感。
被唤醒了内驱力的孩子，才能更专心、更持久地坚持一件事，从而走向卓越。
内驱力让孩子迎难而上、百折不挠
前不久，国防科技大学新生张天助火上热搜，连人民日报都夸他「励志」。
张天助9岁时体重便达到160斤，高二时更是飙到305斤！
可他依旧我行我素，不运动，还胡吃海喝。
直到2017年，他在电视上看到朱日和大阅兵。
军人的飒飒英姿、父母对军人的崇敬，让他萌生了一个想法：「我要报考国防科技大学！」
根据军检标准，181.8厘米的他，体重必须控制在92公斤以内。
为了梦想，张天助终于下定决心减肥。
首先是调整饮食。
每天，他只吃水煮青菜，不敢吃油炸美食，实在吃不下去就放点酱油。
严格控制饮食，菠菜不超过500克，白菜不超过500克，鸡胸肉不超过100克……
如果实在抵挡不住诱惑，他就快速扒几口饭，离开餐桌。
其次是锻炼。
早晨，同学还在睡梦中，他就起床跑步了。
东北的冬天非常冷，他每天坚持早起一个小时进行有氧训练。
刚开始时没跑几步就气喘吁吁，可想想那身帅气的军装，他又坚持了下去。
500多个早起，500多个夜以继日，他不是在锻炼，就是在学习，每天把自己安排得满满的。
减肥时间紧，学习压力大，唯一支撑他坚持下去的，就是那个军旅梦。
功夫不负有心人，一年后，他从305斤减到177斤，并以651分的成绩考入国防科技大学。
不是没有想过放弃，可一想到梦想，他咬咬牙挺过去了。
不是非要跟自己较劲，可看着体重计上的数字一点点掉下去，前面流的汗、受的苦反而成为激励他的助力。
逼孩子坚持，与孩子自己坚持，结果看上去差不多。
但主动与被动的差距，会随着时间的累积展现出截然不同的结果。
自觉的孩子，因为想要规划自己，所以再苦再难，也会咬牙坚持。
因为不想辜负自己，所以再累再烦，也要去努力争取。
孩子不听话不可怕，可怕的是内心的「续航力」没有得到激发。
内驱力得到激发的孩子，才会勇敢无畏，百折不挠！
外部驱动，带来的更多是内耗
综艺《亲爱的小课桌》里面的徐敬凯，专注力很差，做作业时经常开小差。
他对学习的全部兴趣，来源于妈妈的外部驱动。
除了学校作业，妈妈每天另外给他布置了两张黄冈考卷，外加一篇阅读。
大量作业占据了他的成长空间。
他每天早上洗漱完第一件事就是做卷子。
吃完饭，离开餐桌，走向课桌，继续做卷子。
早上做卷子，晚上做卷子，一天到晚没玩没了，个人时间被压缩到极致。
他好想喘口气啊！
小伙伴们在外面玩什么呢？听起来笑得好开心。
他们遇到了什么好玩的事？我好想出去看看。
大家都在玩，就我在做卷子，我好想放弃啊……
他看似主动又自觉，可他的心思全然不在学习上。
只是被迫坐在那里，一边竖起耳朵听外面的嬉闹声，一边心不在焉地做卷子，专注力特别差。
最令人意想不到的是，在其他小朋友都乖乖写作业时，向来懂事的徐敬凯反而是自觉性最差的那个，看到有新嘉宾来了，几次三番溜出去偷看。
心理学家李雪说：外驱力也能驱动一个人，但它带来的感觉是较劲、痛苦和内耗。靠外驱力支撑的人，能量难以持久，早晚会遭遇反噬。
逼着孩子去做的事，他也许会听话，但一定会逆反。
因为他一直徘徊在「听家长话」还是「服从自己」之间，内心冲突不断，内耗不断，疲惫不堪的孩子，无论专注力还是毅力，都大打折扣。
更糟的是，孩子小时候，也许会表面上暂时屈从于家长的权威。
可当他长大了，脱离了家长的控制，便会彻底失去控制。
正如傅首尔所说：「你现在沾沾自喜，好像孩子很听你的话，总有一天你会发现，孩子只是在哄骗你！总有一天你会发现，你会掉进孩子的‘圈套’！」
如何唤醒孩子的内驱力？
心理学家认为，内驱力存在于人体内部，诱因则在外部。
家长与其劳心费力地驱动孩子成长，不如抛出一个诱因，唤醒他的内驱力。
别管束太多，尊重孩子的兴趣
复旦大学教授钱文忠说：「再没有什么能比拥有自己的兴趣，形成自己的志趣更重的了。」
他的儿子多多，独自从日本订购了一副铠甲。
让他吃惊的是，多多知道与这副铠甲相关的日本古时代、战争史、艺术史以及大名制度，很多方面的了解甚至超过身为历史系教授的爸爸。
仅仅因为感兴趣，没有任何人指导，孩子就凭着大量课外阅读、与同好的交流，聚集起可观的、专业的、甚至冷门的知识，初步勾勒出自己与众不同的志趣。
钱文忠对此很是欣慰。
从小到大，他没有逼迫孩子上过补习班、提高班、特色班，也不强迫他学什么。
多多反而在自由的氛围中，突然令人刮目相看。
孩子感兴趣的事，才是最契合他天性的事。
尊重孩子的兴趣，他才会主动自觉地迎向它，在某个不起眼的角落突然开出一朵「志趣之花」。
别规划太多，支持孩子追梦
美国认知教育心理学家奥苏贝尔说：「内驱力，一方面源自兴趣，另一方面源于梦想。找到和激发孩子的内驱力，就要支持孩子尊重梦想。」
想起歌手李健，初中时迷上吉他，父母没有干涉他，也没有谆谆教导「你把心思都放在学习上吧」。
而是给他行动上的支持。
一把红棉吉他98元，几乎是妈妈两个月的工资，妈妈二话不说就带他买回来了。
回想这段经历，李健特别感动，觉得不能辜负妈妈这番信任。
整个中学时代，他除了好好学习，剩下所有时间都用来玩吉他。
后来的故事我们都知道了，他考上清华，还成为知名音乐人，有着「吉他王子」的美称。
鼓励孩子，不一定是「你别玩了，赶紧行动起来」这样的督促。任何试图监管、控制孩子的手段，都会降低孩子的自主感。
用更多的行动支持，反而能让孩子没有任何顾虑地追梦，安心驱动内心的马达，心无旁骛地向着梦想进发。
给孩子选择的机会，创造他的自主感
尊重孩子，并不意味着对孩子放任自流。
很佩服邻居强强妈。
孩子写作业，她让孩子在「写完作业马上可以看电视」和「不写作业不准看电视」之间选一个。
孩子自然选择先写作业，再看电视。
孩子喜欢打游戏，她就跟孩子签了一份「协议」，让他在协议上写每天玩多少分钟、每周玩多少次。
孩子虽然喜欢玩游戏，但看到亲手写下协议，也不好意思违反，慢慢学会自律。
教育学者尹建莉说：「如果总是制造机会让孩子体验主动性和成就感，他就会在这方面形成一个好的好习惯。」
有选择权的孩子，会感到行为可以由自己决定，他便会对自己的行为负责，从而产生责任感，自我驱动。
适当奖励，慎用惩罚
清华THBI儿童认知研究所的邱天说：「惩罚和奖励都是外驱力，它们有时候会摧毁孩子的内驱力。」
因为惩罚会让孩子心安理得地拖延，「反正我已经得到教训了，你还想怎样？」很难通过这种方式让他产生自主感。
过度的奖励则带有一定的功利性，反而会降低他们的原始兴趣，破坏内驱力。
心理学上有一个著名的「画画实验」。实验结果显示：
原本喜欢画画的孩子，没有任何干预的情况下，课余会主动画画。
但若刻意设置奖励机制，将这些孩子分为「有奖励组」和「无奖励组」。「有奖励组」的孩子，16.7%选择画画；「无奖励组」的孩子，只有8.6%画画。
孩子本来有兴趣，引入奖励后，驱动他们的力量反而大打折扣。
诗人叶芝说：教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。
内驱力，就像蓄势待发的火种，深埋于孩子内心。
但这把火能不能烧起来、烧得旺不旺，非常依赖周围的环境。
接纳孩子，他的兴趣火苗就能点燃。
尊重孩子，他的梦想之火就能借着风势，熊熊燃烧。
支持孩子，他的毅力之火便越烧越旺，没有什么东西能浇灭。
作者：李核桃，社科图书编辑，正走在婚姻路上，探求着育儿密码。部分图片来自网络，版权归原作者所有。