怀孕后,准妈妈身上可能会出现4种“孕味”,这几招教你缓解尴尬

孕期准妈妈身上会出现哪几种“孕味”?

1、容易出现汗臭味

妈妈们怀孕之后,新陈代谢会比正常人要更旺盛一些,在孕激素分泌的作用下,我们会用肉眼可见的速度看到准妈妈们的身材发生变化,体重直线上升。

而在我们看不见地方的还有“体脂”的上升,孕妈们体温也会略高于正常人,因此会更爱出汗,汗出得多了就容易出现平时没有的“汗臭”味。

2、排气增多

其实我们每个人都会排气,特别是肚子胀气之后排气的次数会更多。而怀孕以后的孕妈就更是了,孕妈们有时候总忍不住放屁,这就会导致很尴尬。

但其实不用太过于介怀,因为孕期由于体内激素水平的变化,孕妈的肠胃、膀胱等多方面都会受到一定影响。而肠胃蠕动也会变慢,这样就影响了正常的消化功能,从而使排气有所增加。

3、身体出现“奶香味”

孕初期准妈妈们会开始出现乳房肿胀的问题,其实这就是在为宝宝的出生准备口粮。随着性激素,黄体素,以及泌乳素的分泌,孕妈们乳腺开始增生,有时还会出现少量奶水。

虽然宝宝还没出生,但准妈妈们的身体已经在为孩子的出生做准备了。如果是夏天衣裳比较单薄的话,就会出现“奶香味”了。

4、“尿味”

上次陪一个孕妇朋友去逛街,终于又一次的意识到了孕妇尿频到底是什么样。我们其实没逛多久,但是一路上留给我的深刻印象就是找厕所。

我们当时其实挺烦的,因为东西没咋买就光找厕所了,但是大家也对这件事比较理解,因为我当初怀大宝的时候也是经常有这种情况的。

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孕期一个人承担两个人的代谢输出,妈妈的日常排泄自然会比正常人要多一些。尤其是孕期前3个月和最后一个月的时候,因为子宫的发育而影响膀胱,所以才会有此情况发生。

其实这些都是孕妈妈们的正常现象,作为当事人,我们不必觉得尴尬。而作为旁人,我们更是要对妈妈们多一点理解。

面对孕期尴尬的“孕味”,准妈妈们可以这样做‍

第一:选择棉质吸汗衣物

棉质衣物吸水性比较好,适合多汗的孕妈妈们,能保持比较干爽舒适。再有一点,棉质衣服透气性也比较好,一定程度上也能够减少出汗。

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第二:勤洗澡,注意个人卫生

在比较炎热的天气,每天洗澡是必须的,因为这样可以保证个人整洁和卫生。

对于孕妈妈们来说,保持勤洗澡,养成讲究个人卫生的好习惯,也能够减少身上的一些“孕味”。

但是孕期浴室是一个不太安全的地方,洗澡可得多注意才行。孕期洗澡的时候尽量可以让老公或者妈妈陪着,这样能够避免发生意外。

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第三:少吃刺激性的和利尿的食物

刺激性的食物容易对宝宝造成危险,孕期本就是有尿频的毛病,可不能在饮食上不注意还吃那些利尿食物,利润,冬瓜,绿豆之类的。

为了减少上厕所的次数,孕妈们在饮食方面能注意的还是要多加注意才行,不过为了保证肚子里的羊水充足和清澈,孕期多喝水也是很有必要的,千万不要因为害怕上厕所就不敢多喝水了。

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第四:注意保持口腔健康

孕期有些妈妈还会出现口腔异味的毛病,要是平时上班和朋友交谈被别人闻到,可就很尴尬了,因为人和人说话,距离不会太远,所以一定要注意口腔的清洁。

平时尽量少吃刺激性大的食物,而且饭后多漱口,早晚刷牙,注意口腔清洁很重要。

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