闺蜜思佳还有四个月就要分娩了，喜欢女儿的她希望生出来的宝宝能够乖巧可爱，让她少操些心。
在之前偶然有听到孩子的出生性格和娘胎情绪有关，于是乎思佳就开始计划在妊娠期内给腹中胎儿“立规矩”了，希望这些规矩能够约束孩子出生后的性格，让娃别太淘气，让自己别太受累。
为了孩子发育良好，思佳从怀孕开始，就严格要求自己的作息，每天保证10个小时的睡眠，从来不熬夜。
每次产检以后，大夫都夸宝宝的状态好，思佳也表示自己从来没有任何不良反应。
思佳希望孩子的性格可以温和懂事，所以思佳在孕期也进行严格的情绪管控，从来不乱发脾气。每当有负面情绪干扰时，思佳总会做其他事情转移，坚决不让坏情绪影响自己的孕期心情。
不仅是如此，思佳和其他孕妈妈孕期各种“不修边幅”的随意生活不同，她把孕期的生活过成了远方的诗。每天早晨，思佳都会为自己准备精致的早餐，为自己带来一天的正能量。
千盼万盼，思佳比预产期提前两天生下了女儿。和其他宝宝不同的是，思佳的宝宝满月后就十分爱笑，哭闹的时候更是少之又少，思佳看到孩子如此乖巧懂事，她也很欣慰，明白这是孕期给孩子“立规矩”的功劳。
很多孕妈希望宝宝出生后能懂事随和，减少妈妈的压力。而宝宝性格的培养，和妈妈在孕期的表现息息相关。
娘胎情绪真的存在，想要培养宝宝的好性格，要学会给胎儿“立规矩”
早在之前就有遗传学家做过相关的推测和研究，他们发现准妈妈的孕期的生活规律和情绪态度，很大程度上会影响宝宝出生后的脾气秉性，尤其是那种事事忧心，事事烦躁的妈妈，生出的宝宝多半脾气都不好。
相反，那些孕期顺遂，静怡安稳的孕妈，生出的宝宝都被称之为“天使宝宝”，因此，我们有必要利用“娘胎情绪”的说辞，给胎儿及时立规矩。
1）给胎儿立“作息”的规矩
孕妈希望宝宝出生后能够有良好的作息规律，这样哄睡也更加容易。宝妈在孕期只要调整好自己的生物钟，将自己的作息时间进行合理规划，宝宝自然会跟随妈妈的作息时间，出生后也会更容易哄睡。
而且，妈妈在孕期规划好自身的睡眠时间，也有利于调节宝宝的情绪，有利于宝宝出生后形成平静温和的性格。
2）给胎儿立“动脑”的规矩
很多孕妈希望宝宝出生后聪明伶俐，那么具体应该怎么做呢？
其实孕妈可以适当地做一些胎教，给宝宝听音乐，读书，和宝宝聊天，激发宝宝的大脑感应，让宝宝感受到妈妈的信息，出生以后也会更愿意动脑筋思考。
当然，仅仅是胎教是不够的，宝妈可以在平时的饮食中加入一些有利于胎儿大脑发育的食物，健全宝宝的发育。
3）给胎儿立“情绪”规矩
宝宝出生以后，情绪很大一部分会受到妈妈的影响，所以宝妈如果希望宝宝养成良好的性格，就要在自身下功夫。比如，克制自己的易怒情绪，当发现自己快要生气时，要学会转移注意力。
孕妇可以适当地听音乐缓解焦虑，也可以与人沟通，交流自己的心得体会。宝宝在感受到来自妈妈的良好情绪后，身心自然会受到影响，出生后也会继承妈妈的好性格。
4）“饮食”规矩
孕妈在孕期如果不注意控制饮食，那么宝宝出生后也不会拥有良好的饮食习惯。
所以，每个孕妈都应该做到饮食有度，健康合理，宝宝在妈妈肚子中吸收的营养和出生后的饮食量往往形成正比，过度饮食反而不利于宝宝生长。
综上所述，孕妈如果想要宝宝出生后性格温顺，聪明伶俐，就要在孕期“立好规矩”，而规矩的建立不仅仅要宝宝努力，妈妈自身也要做好规范。
每个孕妈在孕期都要时刻提醒自己，保持心情良好，多与宝宝交流，这样生出来的宝宝才能善解人意。希望每个孕妈都能收获一个听话懂事的好宝宝！