相信每个女性在怀孕阶段都会有紧张的情绪，“生宝宝疼不疼？”，“宝宝是男是女？”等问题会时刻缠绕着孕妈。对于还有1个月就要生产的孕妈来说，最后这个月是非常关键的，如果生活中忽视了一些问题，就会影响到生产。
临近预产期，这几件事不要做！
1、不要太疲惫
女性进入临产阶段，一定要保持一个好的身体状态，如果生活中太过劳累，就会对身体造成不必要的消耗，身体素质下降，则会影响到未来生产。建议孕妈在最后阶段避免太过劳累，像一些家务还是交给家人去做比较好。
2、不要躺着不动
孕晚期女性腹部隆起程度较大，生活中会有诸多不便，有些孕妈就觉得，既然行动不便，就躺着等宝宝出生好了。但实际上，孕妈一直躺着对未来生产是没有好处的。如果孕妈忽视了日常活动，身体各方面机能就会下降，尤其是肌肉力量，而肌肉力量不足，又会影响到生产，所以孕妈们不能躺着不动，该活动身体还是要活动的。
3、不了解生产相关知识
想要顺利生产，是需要一些方法和技巧的，如果孕妈什么都不了解，不仅容易在生产前产生恐惧感影响情绪，对未来生产也会带来一定的困难。
4、不要发生情绪波动
有些女性临产阶段精神压力会比较大，容易出现情绪波动，甚至是失眠，要知道，情绪不佳、失眠，都会对健康造成影响，如果孕妈不能保持良好的情绪，或者掌握调节情绪的方法，情绪问题就会影响到生产。
为了让生产更加顺利，孕妈在临产阶段需要做些什么呢？
1、运动要适量
女性临产阶段适当运动对未来生产是有一定好处的，不过孕妈要注意，运动时间不宜过长，强度也不能太高。女性孕晚期行动受限，能做的运动并不多，建议孕妈将运动时间控制在每次20分钟左右，强度方面可根据自己的身体情况决定，每天坚持，体质就会保持在较好的水平上，未来生产时体力也会更加充沛。
2、学会调整情绪
女性临产阶段会感到紧张、焦虑是很正常的，但如果孕妈一直处于负面情绪当中，身体状态以及精神状态就会相对较差。建议孕妈在遇到情绪波动时，合理进行缓解，比如和家人朋友聊天、看看自己感兴趣的书、深呼吸等等，情绪得到调整，身体状态就不会受到影响，未来生产时也会相对顺利一些。
3、了解相关知识
大部分孕妈对于生产的恐惧是源自于不了解，不清楚生产过程，孕妈就会胡思乱想自己吓自己，继而引发情绪问题。建议孕妈在产前多看一些生产相关的资料、图片，也可以看看网友们的各种经历，心理准备更充分，进了产房就不会那么紧张了，积极配合医生，生产就会更加顺利。
4、准备必需品
女性生产前后需要用到很多东西，比如产妇内衣裤、产褥垫、卫生巾、衣物，以及宝宝的相关用品等等，如果不提前准备好，那么孕妈从产房出来回到病房后必然会手忙脚乱，不仅没办法好好照顾宝宝，自己的身体恢复也有可能受到影响。因此，建议孕妈在临产阶段就开始做准备，把相关物品带齐全，这样就可以减少很多麻烦。