跟娃睡觉，就是一场拉锯战，你盖好了被子，他小腿一蹬踢开，盖上，踢开，再盖上，再踢开……老母亲恨不得抽他两下——冻感冒算谁的！！！
头疼~除了这种费劲的方法，宝宝冬天睡觉有没有更稳妥的保暖方式？多穿点衣服睡觉？用电热毯？暖水袋能用吗？戴帽子、穿袜子呢……
别急~你想要的答案都在这了。
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Q1：怕宝宝冻着，睡觉时多穿点好，还是多盖点好？
讲真，穿太多、盖太厚，对宝宝都不好！
把宝宝裹成个“大粽子”，过度保暖、捂闷过久容易引起捂热综合征，这是冬季常见的急症，死亡率高达18%-19%，多见于1岁以内的婴儿，特别是新生儿。
l 晚上睡觉最好能维持相对舒适的环境室温（通暖气或空调暖风），给宝宝穿着合适厚度的睡衣，这样就算他夜里常踢被子，也不容易着凉。
l 给宝宝盖的被子尽量是单独一条，轻薄一点的毯子或蚕丝被，盖到胸部位置即可，不要和大人同盖一床大厚棉被哦。
l 还可以给宝宝选择合适的睡袋来代替被子。
有的妈妈可能还会给宝宝戴着帽子、穿着袜子睡，其实这样并不利于宝宝呼吸和血液循环哦。
Q2：冬天这么冷，宝宝睡觉能用电热毯吗？
最好不要。
首先，电热毯的温度不易把控，持续供热可能会让宝宝脱水；其次，小宝宝（特别是1岁内的），夜里睡觉可能会有尿液漏出，或是流口水，都会造成一定的风险。
所以，我们还是建议你最好将室温控制在合适温度（约26℃左右）。如果实在没辙，只能用到电热毯的话，在睡前提前打开暖好被窝，要关掉电源后再上床睡觉。
Q3：宝宝睡觉，能用电暖宝/热水袋吗？
电暖宝、热水袋都是要跟身体接触来保暖的，所以烫伤风险高。
如果是用这些来给宝宝暖被窝，那在上床睡觉前，一定要把它拿出来！即使你摸着觉得已经不太热了也不行，因为长时间接触也有可能造成烫伤。
(*以上内容参考自丁香医生图书馆)
看到这里，妈妈们可能更头疼了——这也不行，那也不行，真的好怕宝宝睡觉着凉，怎么办？你可以试试宝宝睡袋。
一方面可以解决宝宝蹬被子的烦恼，另一方面也可避免宝宝睡觉时被毯子棉被捂住口鼻的风险。
睡袋的款式比较多，
不同年龄的宝宝可以这样选：
包裹式睡袋：适合0-2个月的宝宝
信封式睡袋：适合0-6个月的宝宝
分腿式睡袋：适合所有年龄的宝宝
铺盖式睡袋：适合2岁以上的宝宝
*参考自丁香医生图书馆
冬季天凉，最好选择纯棉材质，亲肤又保暖。一般来说，睡袋厚度合适，不用另外再盖被子了哦。
在冬季里，由于气温的降低，为了防止宝宝感冒，宝宝的保暖一定要引起重视。而宝宝睡觉时的保暖问题更是重中之重。
你家宝宝睡觉安稳吗？你都给宝宝做了怎样的保暖准备？欢迎在文末留言分享一下你的经验哦~