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我们都知道，6个月大的宝宝会逐步添加辅食，对宝宝来说饮食再也不是单一的母乳或配方奶粉，随之而来的是人间最美味的五谷杂粮和瓜果蔬菜，当然，比宝宝还兴奋的要数妈妈了，终于可以大显身手秀自己的厨艺了。
可随着辅食的添加，妈妈们也会遇到一些新的问题，比如什么食物孩子能吃，什么不能1吃；再或者宝宝添加辅食后，是先喝奶还是先吃饭，这些问题时刻困扰着妈妈们。
就拿先喝奶还是先吃饭这个问题来说，都分成了两大派系，公说公有理婆说婆有理，一时间都无法分出个高低。
先吃饭派系：“众所周知空腹喝牛奶容易拉肚子，这个道理大家都知道，所以一定是先吃饭。”
先喝奶派系：“孩子在没有添加辅食之前都是在喝奶，不论早晚都没有拉肚子的现象，所以即便是添加辅食后，当然也是先喝奶再吃饭，这才符合规律嘛。”
新手妈妈的疑惑：成人不能空腹喝牛奶，那宝宝空腹喝奶会拉肚子吗？
宝宝辅食喂养每一个细节都非常有讲究，因为一旦把顺序搞错了，就会损伤到宝宝的肠胃，这是妈妈们最不愿意看到的结果，所以重中之重一定要搞清楚这个问题，避免给宝宝造成伤害。
今天我们就为各位宝妈解疑答惑，把这个问题彻底地搞清楚！宝宝空腹喝奶，到底会不会拉肚子?
拥有生活经验的成年人自然知道，早上吃早饭之前绝对不能空腹喝牛奶，都是先吃一些其它食物然后再喝奶，这样就可以避免引发肠胃的不适。
可是对于小宝宝来说，我们就不用担心这个问题了，因为从他们一出生开始，奶就是他们唯一的食物，不论早晚都是在空腹的状态下喝；其次宝宝所摄入的母乳或配方奶粉都是“定制产品”，和成人喝的纯牛奶有很大的区别，自然不会出现拉肚子的现象。
宝宝添加辅食后，是先喝奶还是先吃饭？顺序不对有损肠胃，要重视
对于这个问题，我们不能片面地给出大家答案，因为我们要根据宝宝不同阶段的生长需求和饮食习惯来进行区分。
一、1岁以内的宝宝——主张先喝奶
6个月以后的宝宝之所以添加辅食，一是奶已经不足以满足宝宝的生长需求，辅食可以为宝宝添加额外的营养物质；二是辅食可以锻炼孩子的咀嚼能力和吞咽能力，为宝宝日后吃饭奠定良好的基础。
然而这个阶段的宝宝，每天喝奶次数要比辅食次数多，作息时间相对还不是很规律，为了能让宝宝早上睁开眼就能及时补充能量，建议还是先给宝宝喝奶；然后隔三个小时左右，再为宝宝添加辅食即可，这样妈妈也会有充足的时间去为宝宝精心准备。
二、1-3岁的宝宝——视情况而定
这个阶段宝宝已经长出了几颗小牙齿，同时也具备了一定吞咽和咀嚼能力，更加渴望各类颜色鲜艳、味道可口的辅食，所以早上起来吃什么，我们可以根据宝宝的生活习惯而定。
比如，宝宝起床之后比较排斥喝奶，那妈妈们就可以让宝宝吃辅食；相反如果宝宝早上一直都保持先喝奶的习惯，那么我们就为宝宝准备奶就可以了。
三、3岁以上的宝宝——要先吃饭再喝奶
3岁以后的宝宝辅食已经接近成年人食物，有的宝宝在这个时候也已经断奶，如果宝宝早上突然想喝奶，这个时候妈妈们就要让宝宝先吃点饼干、面包之类的食物，然后再让宝宝喝奶，避免引发肠胃不适。
这个阶段是宝宝身体发展的重要阶段，早上喝奶可以及时为宝宝补充钙质，我们可以为他们准备纯牛奶或者鲜奶，再搭配上面包和当季的水果，一顿丰盛的早餐全面为宝宝提供所需营养。
宝宝辅食喂养中妈妈们经常犯的错误，你是其中之一吗？
辅食喂养大有学问，合理搭配食物不仅可以起到事半功倍的作用，还能助力宝宝大动作、心智、脑神经的全面发育成长。当然，还有一些粗心的妈妈会犯一些低级的错误，比如：
• 宝宝初步添加辅食阶段食用全蛋
• 用果汁或者骨头汤为宝宝冲调米粉
• 把米汤或者辅食当作宝宝最初的辅食
诸如此类的错误可不止这几点，妈妈们时常会走进辅食喂养的误区，别小看这些细节，每一步对宝宝来说都至关重要，这不仅是对妈妈们厨艺的考验，更是需要有足够的知识功底才可以。
辅食是宝宝向成人饮食过渡的重要阶段，只有把握好孩子的营养需求发展，才能让孩子在成长的路上先人而行。“民以食为天”，面对茁壮成长的小宝宝，妈妈们可不能凭着感觉来，掌握喂养技巧才能避免走进辅食喂养误区，全面为宝宝饮食保驾护航。
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