审阅者: 王天成(首都医科大学附属北京世纪坛医院)
做一名优秀的母亲并不容易，不仅需要洗衣服、接送孩子、收拾玩具，还会时常担心自己的行为，是否会在一定程度上给孩子带来终生伤害。
一项新的研究发现，这种担心可能并非毫无根据——尤其是对于女儿来说。
一、母亲对女儿的影响
乔治亚大学最近的一项研究发现，母女关系决定了女孩未来的人际关系技巧，以及自尊心。
与受到母亲更多支持和赞许的女孩相比，经常被母亲批评的女孩更容易缺乏社交技巧，并形成不健康的饮食态度。
首席研究员阿罗约（Analisa Arroyo）博士表示：“这一发现并不奇怪，我们早就知道，孩子的自我价值感、自我形象会受到父母的强烈影响。但我认为，这项研究提高了人们的认识，了解到母亲在女儿自我观念、社交能力和心理健康方面的作用。”
苏珊娜（Suzanne Degges-White）博士认同这一观点。作为《母亲与女儿：一生的生活、爱与学习》一书的作者，她说：“母女关系在很多方面都非常重要。从本质上讲，这是女性亲密关系的第一次体验，通过这种关系，了解了信任、分离与联系，学会如何将他人的需求置于自己的需求之前，以及我们作为个体的身份。”
那么，如何建立牢固的母女关系纽带，为女儿与他人和自己建立良好的关系打下基础？一切都在于沟通。
对此，专家提出如下建议：
1、注意积极的一面
阿罗约说，谈话尽量有建设性，避免经常批评。
例如，女儿穿了你不喜欢的衣服时，不要关注你不喜欢的地方，而要关注喜欢的地方：“那件衬衫的颜色很适合你！”
2、这不仅体现在外表方面
苏珊娜指出，“如果女儿做出了一个糟糕的决定，不要关注错误本身，而要帮助女儿提高未来的决策能力。”
3、不要直接谈论体重话题，而要注重健康
即便母亲没有直接和女儿交谈，她也会从你和其他人的谈话中学到东西。
二、专家提示
“只要无条件地爱女儿，相互尊重，维持健康的界限，并且心怀现实的预期，女儿无论看起来在多远的地方徘徊，最终都会重返母亲的怀抱和心灵。”——苏珊娜博士。
*本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。
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