产后多少天可以碰凉水？其实并不是30天，宝妈们可别记错了！

产后多少天可以碰凉水？其实并不是30天，宝妈们可别记错了！

女人生孩子时，身体会耗损气血，很容易导致气血虚弱，而且产后，撑大的子宫也需要修复，才能恢复到正常状态。所以生完孩子之后，产妇需要坐月子，才能有助于产妇身体的恢复，不然很容易落下月子病，会跟着宝妈一辈子。有些宝妈就想问，产后多少天可以碰凉水？

产后多少天可以碰凉水？其实并不是30天，宝妈们可别记错了！

产后女人都需要坐月子，其实坐月子在医学上被称为“产褥期”，很多人以为是30天，其实是42天。也就说女人，产后30天并不能碰凉水，这个时候月子还没有做完，身体各项器官如若想恢复到正常，大约需要42天的时间。所以说女人产后42天，才可以碰凉水，最好的是要等到产后56天会更好，能有效避免落下月子病。

过早碰冷水，可能会带来这2个“麻烦”！

1、宫寒

女人生孩子时会消损很多气血，身体会变得异常的虚弱，而且产后，女人身体的免疫力和抵抗力会降低，尤其是子宫，特别怕受凉。如果产后过早地碰凉水，不仅影响产后身体恢复，还容易导致寒气进入子宫，引发宫寒问题，会影响到女人的月经和以后的受孕。

2、风湿

生完孩子之后，身体还尚在恢复，如若过早的碰凉水，很可能会患上风湿病问题。但是很多女人不听劝，因为他们碰过凉水之后，觉得也没有什么问题，其实风湿病是不会立即发作的，会给以后的健康埋下诸多隐患。如若产后过了很长一段时间，你出现关节痛或风湿病的问题，很有可能和产后过早碰凉水有关系。

产后，除了不能过早碰凉水，这几件事也不能做：

产后不能过来碰凉水，更不能吃生冷刺激的食物，而且洗澡时，尽量选择淋浴，而不要使用盆浴，洗完澡后一定要注意做好保暖工作，尽量将头发吹干。

生完孩子之后，你是多少天开始碰凉水的？你觉得对身体产生了什么影响吗？欢迎在下方评论区和大家分享讨论。