最近有篇呼吁重视“产妇尊严”的微博上了热搜，里面汇总了很多女性经历的各种不被尊重，甚至倍感屈辱的经历……
说实话，看了这些非常难受，思考了很多，今天就和大家分享一下，生产的几大尴尬。
产妇面临“无尊严”的4大瞬间
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脱光光
没生过孩子的，可能觉得生孩子，像电视剧里那样，裤子一拉，然后盖上棉被，孩子瞬间就出来了，电视剧里可都是这么演的。
然而现实中真不是这么简单，如果你剖腹产，是要全部脱光光的！大多数都只是会给盖一块生产专用毯子就完事了，这让本就害羞的宝妈们，更尴尬了。
产前的准备工作
快到预产期 ，出现“见红”、“阵痛”的情况，基本就是要生了，这时候大家都会到医院开始待产。
生产的时候，会有血还有其他排泄物，沾染到，或者不小心进入体内，都容易引发感染。
所以生孩子前还需要做好“产前准备”，直白点说就是剃毛，将下体的毛发剃光。
新手妈妈估计大部分都觉得尴尬，可让丈夫提前清理干净，再去待产。这里小天天提个建议，要重视消毒处理，避免细菌残留引发感染。
等待生产
待产的时候为了检测产妇产道开了几指，护士会直接将手伸进去，看宫口开了多少，是否已具备生产的条件。这时对于产妇来说绝对是一种考验，陌生人将手伸进去，心理上的压力巨大。何况疼痛也会增加，完全就另一种“无尊严”的存在。
大小便不受控制
其实生孩子的感觉，就和大便一样，是往后发力的，这就导致很多产妇在产床上“拉”出来。“尿”出来更是很常见的事情，甚至很多孕妈在进产房前就会出现这样的情况。
虽说都是常见现象，但对于产妇来讲，在众目睽睽下大小便不受控制，内心依旧无法承受。
学会摒弃“无尊严”的思想
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其实，你知道吗？
生孩子就是一件最有尊严的事情，母爱之所有伟大，是因为母亲为孩子付出了太多。生产就是和死神搏斗，和新的生命牵手。
在分娩时，无论发生什么，都是为了生命的安全，
请妈妈们不要有心理压力，一定要放松，全身心投入，迎接新的生命。
“无尊严”的思想，只是因为生孩子的时候，被这么多人观察，有一种“刀板上的鱼肉”之感。只要放下杂念，一心只为了保全母子生命为重点！
产后恢复尽早进行
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妊娠与分娩，对女性而言，属于特殊的生理过程，女性机体激素水平在这一阶段会发生明显改变，并导致盆底的支持结构逐渐减弱，对盆底组织造成严重影响。
产后盆底肌训练属于功能恢复性训练，在早期阶段进行盆底肌训练，能缓解产妇盆底压力，降低产后“尿裤子”等尴尬情况的发生率。可选择恢复的方式有很多种，比如凯格尔运动、电刺激等。新手妈妈在孕育关爱孩子的同时也请不要忽略自身健康！