婷婷和丈夫是相亲认识的,两人都奔三了,所以家里催得急,便闪婚了。
婷婷和丈夫婚后一年才怀上自己的第一胎。怀孕期间,婆婆和老公对婷婷倒是挺好的,整天给她做好吃的,让她多吃点,为他们家生个白白胖胖的大胖小子。所以,整个孕期下来,婷婷都觉得比较轻松。
然而婷婷的身体不是很好,分娩时,医生建议进行剖腹产。
手术过程很顺利,当护士把孩子抱出来的时候,婆婆便问:“男孩还是女孩?”护士笑着说:“是个小公主。”婆婆一听是女孩,脸色就变了。
婷婷出院后,婆婆便说老家里还有事情需要忙,便回家了。
婷婷丈夫是工厂的班长,每天下班就躺沙发睡觉。家里只剩有婷婷一个人,自己照顾孩子,自己做家务,不管白天黑夜,只要宝宝一哭闹,婷婷便要忍痛抱起孩子,喂奶,换尿布,半个月几乎没有睡过一个好觉,所以婷婷的伤口恢复的特别慢。
在孩子出生后第20天,婷婷晚上给宝宝冲凉时提了一桶水,当时伤口隐隐作痛,但她没有太在意。丈夫回来后,婷婷跟他说自己伤口突然特别疼,老公掀起她衣服一看,发现伤口处又红又肿,而且还有大量血迹渗出来,吓得他赶紧将婷婷送去了医院!
医生检查后,发现婷婷的伤口已经崩开,流出很多血,而且伤口前几天就已经被感染,开始流脓了!
当医生了解到婷婷的情况后,气得大骂丈夫:“你妈妈糊涂,你也糊涂吗?她是你媳妇,你还配做一个丈夫吗?”一旁的丈夫羞愧得不敢抬头,捂脸悔哭,都是我害的。
婷婷父母知道此事,既心疼又是懊悔。婷婷出院后,她父母把她和孩子接回了娘家。
选择剖腹产,术后应该注意什么?做好这4点,身体恢复更快
1.避免平卧
术后伴随麻药作用的消退,伤口会出现一定的痛感,为了避免子宫收缩带来的痛苦,尽量不要平卧。
缓解疼痛,可以让身体侧躺着,与床有一定的角度。
在感觉体力恢复时,可进行轻微的活动,慢慢走动或者活动四肢,促进子宫的代谢,加快恶露排除,避免发生感染问题。
2.尽早排泄
剖腹产是通过动刀从妈妈子宫中取出宝宝,术后伤口需要愈合的时间,因此不要有过大的动作去触碰伤口。
大小便可能会使得伤口疼痛,妈妈会尽量避免上厕所,但是如果不及时进行排泄就会便秘,后果会更加严重。
出现这种情况时要及时告诉医生,排泄顺利,肠胃保持正常状态,身体回复会更快,对宝宝喂养也是有好处的。
3. 注意保暖
产后身体最为虚弱,除了饮食要注意,保暖也非常重要。剖腹产恢复会稍微慢一些,所以一定要注意不能着凉、着风。
在室内避免待在风口处,可以选择戴帽子或者发带,以免今后落下头痛的毛病。在室外避免去人多的地方,避免细菌感染。选择棉质宽松的衣物,方便自己行动,也方便给宝宝喂奶。
孕妇应该如何补充营养
1、低卡路里高蛋白的健康食物:
脱脂牛奶(250ml)——90-100卡路里,8克蛋白质
无糖豆浆(250ml)——75-100卡路里,9克蛋白质
低糖酸奶(250ml)——100卡路里,9克蛋白质
糙米饭(125ml)——115卡路里,2.5克蛋白质
瘦牛肉(60克)——100卡路里,14克蛋白质
绿色蔬菜(125ml)——25卡路里,2克。
上述食物可以根据每天摄入量自由搭配食用。
2、叶酸
叶酸补充的最佳时间应从怀孕前3个月至孕早期3个月,最好能延续到孕期结束。
适当多摄入富含叶酸的动物肝脏、深绿叶蔬菜、豆类食物及一些水果(如西柚、橙子、葡萄)。
此外,和食物中的叶酸相比,叶酸补充剂能更好地被机体吸收利用,因此,至少在孕前3个月开始每日补充400微克叶酸。
3、补铁
铁是人体生成红细胞的主要原料之一,孕期的缺铁性贫血,不但可以导致孕妇出现心慌气短、头晕、乏力,还可导致胎儿宫内缺氧,生长发育迟缓,生后智力发育障碍,生后6个月之内易患营养性缺铁性贫血等。
孕妇要为自己和胎儿在宫内及产后的造血做好充分的铁储备,因此,在孕期应特别注意补充铁剂。
4、补钙
怀孕前,若女性体内钙摄入不足,不仅影响个人的身体状况,而且直接影响怀孕后孕妇的身体与胎儿的发育。
由于怀孕前的钙补充不足而导致怀孕后孕妇体内的钙缺乏或怀孕后孕妇钙摄入不足,在孕期,孕妇体内的钙质就会转移到胎儿身上,
既不能满足胎儿生长发育的需要,也影响胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育,出生后使孩子早早的出现佝偻症;也会导致孕妇出现小腿抽筋,疲乏、倦怠,产后出现骨软化和牙齿疏松或牙齿脱落等现象。
5、补α-亚麻酸
宝宝大脑不断发育,因此在整个孕期中,请务必食用富含足量的α-亚麻酸食物,α-亚麻酸是人体必须的脂肪酸,医学研究表明,α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质,是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。
α-亚麻酸在体内可以代谢成DHA,对孕产妇有16个作用,其中最重要的是:控制基因表达、优化遗传基因、转运细胞物质原料、控制养分进入细胞,影响胎婴儿脑细胞的生长发育。
α-亚麻酸营养素缺乏会导致宝宝脑发育迟缓、智力受损、机体发育缓慢、视力不好等症状。
需要量:世界卫生组织建议孕产妇日补充α-亚麻酸1300毫克为宜,我国营养推荐量是1600毫克。
日常食物中,α-亚麻酸的含量很少,而秋苏籽油、秋麻籽油等植物油中含量较高,并且植物油脂不含胆固醇,味道也好,尤为适合孕产妇补充。
需要注意的是:食用时应避免高温加热,否则其营养物质容易氧化。
可直接将其滴在粥、汤、面包等食物中,也可以用5ml秋苏籽油搅拌100ml酸奶食用,这种食用方法还可以起到润肠通便的作用,可以帮助孕妇预防孕期和产后便秘问题。