文/刺惟惟
自从钢琴家郎朗带着他的美娇妻吉娜一起亮相后，大家的话题就再没有从吉娜身上离开过。这个拥有天使面貌、魔鬼身材的女子，才华出众、性格圈粉，她在孕期的身材和举止，依旧引起了大家的热议。
结婚一年多了，小两口终于迎来了新生命，之前郎朗在微博公布迎来爱情的结晶，夫妻两人同时发布了一张儿童绘画，一个小宝宝在钢琴边上玩乐，像是兴奋地等待家庭音乐会的小听众。
其实，娱乐圈的明星跟大家一样，在怀孕的前3个月一般都会小心谨慎，不先向外界公布喜讯。当时郎朗和吉娜公布怀孕消息的时候，吉娜已经有5个月的身孕了。只是大家也都知道，有一种“瘦”叫明星怀孕！翻阅她那个时候的照片，吉娜的肚子平整、蚂蚁腰仍在，让人根本看不出这是身怀六甲的模样。
现在一转眼，吉娜也已经进入孕6月了，仔细看她的腰部还是那么的纤细，她跟郎朗一起出席活动，漂亮的准妈妈穿着一件浅蓝色的小礼服，在紧身收腰的状态下，吉娜的身材依旧完美，网友们纷纷感叹：这蚂蚁腰还在啊，要不是知道你怀孕了，从正面真看不出来你有任何变化。
有细心的网友，从侧边仔细观察吉娜，只见她单手按压着腹部，从她抚摸肚子的姿势看出，吉娜的小腹部还是有微微的隆起。
咱们从她出席活动的照片中也能窥见一二，虽然吉娜之前的身材比例就很完美，凹凸有致、非常的性感。现在的胸部更加的立体和丰满，这也是孕期妈妈有的正常反应。
更有眼尖的网友发现，虽然准妈妈吉娜没怎么长胖，但在一旁的郎朗好像发福了呢。当天郎朗双下巴明显，脖子和脸部几乎连在一起了，感觉他这个期间是长胖了不少。
活动当天，准爸爸郎朗的心情不错，他主动跟记者说起了胎教的趣事儿，表示当自己弹起来莫扎特协奏曲的时候，小宝宝还会跟随歌曲有节奏感地抖动，虽然还没出生，就感受到孩子满满的艺术细胞。
这也难怪，两个大钢琴演奏家生出去的宝宝，那音乐天赋一定非比寻常。而且，看着自己爸爸妈妈这么勤奋，尤其是妈妈吉娜，孕期依然参加各种活动，小宝宝出生之后的身体也一定很健康。
看到这里，很多准妈妈们不禁要问，已经怀孕6个月了，平时工作和生活中需要有哪些注意事项呢？我们也可以像明星一样照常工作、照常运动吗？
其实孕妇都是需要运动的，那些整天坐着躺着不运动的准妈妈们，表面上看似是在保护宝宝，其实过度的休养对宝宝以后的生长发育没有太多好处。
尤其是步入孕中期，孕妈妈做些运动要注意些什么呢？
避免剧烈的运动
很多孕期的孕妈妈都会进行适当的锻炼，因为适当的锻炼对孕妇的健康和孩子的健康都是有一定好处的。比如可以控制住自己的体重不超标，而且还可以锻炼一定的肌肉力量，这对于自然分娩的孕妈妈来说这是必须的，可以有提高自然分娩时骨盆的张力。一般来说，适合孕妇运动的最好是散步。
二、注意运动的频率
运动不一定是每天都要运动，平均一周两三次就可以了，而且也不用说一定要固定什么运动，只要运动的时候不觉得累就可以了，如果必要的话要根据自己的身体状况进行调整，如果比较少运动的，刚开始要缓慢进行，不宜一次性做太多太久的运动，要给身体一个适应的时间，一个调整的过程。散步可以每天都走走，但是如果是其他运动最好要有间隔时间。
三、运动的衣服要宽松
运动除了一些细节和时间要注意，在衣服上也要注意，特别是孕妈妈，怀着大肚子，衣服不能穿得太紧则不方便行动，最好是穿比较舒适，弹性比较好的，最好比较宽松的衣服，避免不小心扭伤自己。
其实很多娱乐圈的明星，像姚晨孕期一直坚持撸铁，除了肚子一天天隆起，四肢几乎没变化；再比如陈意涵，挺着大肚子每天坚持跑步，她们的宝宝生下来也非常健康，宝妈身材恢复也比较快。
看到这里，宝妈们就请放心吧，孕中期适当的运动对胎儿和自身都是有好处的，只要方法得当，我们也可能顺利生下宝宝，还能把体重控制在合理范围之内，何乐而不为呢！