在娱乐圈中，明星们的感情问题一直是人们津津乐道的事情，但是名利场上诱惑多，频频爆出的明星私生活丑闻一度使众多网友大呼“再也不相信爱情了！”。可在众多明星情侣中，最不用CP粉操心之一的就是张若昀唐艺昕这对小夫妇了吧。
因为生育，唐艺昕已经很久都没有在公众视野中露面，近日重新复出，内心肯定面临了巨大的压力，丈夫张若昀对唐艺昕也展现了无微不至的关怀。在唐艺昕参加某个复出活动时，张若昀罕见在社交平台上喊话爱妻，表白唐艺昕是孩子她妈也是自己的妻子，为唐艺昕重新复出感到骄傲。除了默默的吃一把狗粮之外，不禁感慨女明星就是女明星啊，产后身材恢复的也太好了吧！
相信各位爱美的仙女们很好奇，怀孕本身就是一件很耗费心神的事情，到底该如何在产后恢复身材貌美如初呢？
产后修复虽然是指的产后修复，但是不仅仅是产后才开始，在怀孕前就应该注意了哦。第一，就是要控制饮食，无论是孕前孕后，合理的健康膳食才能带来健康的身体。就算是孕后需要补充营养，也要注意不要过量。毕竟宝宝不是一个无底洞，吃下去没有被吸收的养分就会成为身上的脂肪。不仅自己会胖，婴儿在肚子里也会发育偏大，婴儿体型偏大是不利于生产的。
第二就是要保持适当的运动，产前拥有良好的运动习惯就会拥有良好的体力，面对怀孕这件耗费心神的事情就不会过于吃力。美国妇产科医师大会（ACOG）和英国皇家妇产科学院（RCOG）建议孕妇每天进行30分钟中等强度的体育锻炼，而国内也建议孕妇要适当运动。
第三就是要拥有良好的骨态，良好的脊椎状况会在怀孕的时候给我们的身体支撑，能够减轻腰肌和背肌的负担，缓解腰背痛症状。那么脊椎的健康该如何养护呢？
青橙HEALTH的脊椎养护显然可以解决这个棘手的问题。如果平时有颈部、胸背部和腰部疼痛的症状，就很有可能是脊椎出现了问题。当脊椎出现问题后，接踵而来的就是内分泌失调和代谢紊乱的问题，有些丰满的小仙女会变得更加丰满。我们知道，肥胖人群生孩子是高危人群，所以大家就算是打算备孕，首先也要有良好的体态才行。
其次因为生了孩子以后身体会损伤，肌肉走向，盆肌底损伤等等一些问题，都是后期靠自我修复以及运动修复是难以达到的，如果产后修复没做好的话，影响的可就是宝妈们未来很长一段时间的健康及外表问题了。
最后，致敬每一位怀胎十月为世界带来新生命的妈妈们，希望各位宝妈拥有数十年如一日的魔鬼身材和神仙美貌哦~