每个父母都希望自己的孩子生出来非常健康，所以在怀孕以后大家会非常注重身体的养护。孕妇不仅需要忌口，而且平时的行为举止也要多到小心。大家都知道孕期女性的身体比较脆弱。他们很容易犯困，所以大部分人比较提倡静养。在怀孕以后大家的睡姿也不能随心所欲了，特别是在孕中晚期。肚子越来越大，胎儿逐渐发育完全，如果孕妇的睡姿不正确，睡觉的时候可能会对孩子造成压迫，容易导致书中缺氧等等严重的问题。
怀孕期间睡姿确实需要多多注意，很多人习惯于只往左侧睡，但是这种睡姿对于安胎来说并不科学。医生建议大家可以左右换着躺，这样能够避免总往一侧糖，导致血液循环不够通畅。大家在睡觉的时候，如果发现自己心跳比较剧烈，那么就要及时调整睡姿。当然如果往一侧躺睡觉也比较舒服。就可以经常往这边躺。
由于大家的心脏都在左侧，所以医生建议孕妇最好可以在孕晚期右侧卧躺为主，偶尔左侧卧躺也不影响。当然大家也不必过度紧张，平时睡觉的时候可以放松一些。即是不小心往左躺了一会儿，也并不是很要紧。
孕晚期肚子比较大，孕妇们翻身很困难，而且入睡也比较艰难，这时候大家可以借助一些工具让自己睡觉的时候能够更加舒服一些。可以在市面上购买睡眠神器，或者用枕头垫在肚子下面来让自己睡的舒适。