文/祺祺妈育儿！
在宝宝很小的时候，需要妈妈的照顾，而很多妈妈为了方便照顾宝宝，与宝宝在一个床上睡觉，随着宝宝的逐渐长大，宝宝开始能够做很多事情，此时，妈妈需要及时的考虑给宝宝分床睡，等到宝宝再长大一些，到了一定的阶段，需要及时的给宝宝分房睡。
其实分床睡和分房睡太早了不好，太晚了也不好，需要根据宝宝的具体情况，及时的分床和分房，这样才更加有利于宝宝的健康成长。
那么宝宝到底是什么时候能够分床或者是分房睡呢？
1、宝宝三岁前分床容易使得孩子受到伤害
宝宝在三岁之前还不具备自理的能力，此时如果妈妈让宝宝分床睡，容易让宝宝产生不安全的感觉，觉得自己被爸爸妈妈抛弃了，这样宝宝脆弱的小心灵比较容易受到伤害，可能会导致宝宝长大后缺乏安全感，没有自信，对别人的信任度比较低。
2、宝宝6岁后分房睡比较容易出现心理问题
有的家长对孩子特别的溺爱，宝宝等到6岁之后了，还没有分房，这样的宝宝长大后可能会容易出现心理问题，比较容易出现人格障碍、焦虑症等问题，所以家长如果看到宝宝到了一定的年龄，一定要及时的分房。
3、3岁后分床，5岁后分房
三岁之后的宝宝具备了一定的自理能力，此时妈妈可以让宝宝分床睡，这样不仅仅可以锻炼宝宝的独立性，而且妈妈也比较容易照顾宝宝，让宝宝产生巨大的安全感。宝宝5岁之后，就需要及时的分房睡，因为宝宝5岁之后，已经能够分得清楚男和女，此时家长一定要给宝宝独立的空间，这样有利于孩子独立成长，形成比较健康的人格。
其实宝宝到了一定的年龄段必须要分床或者是分房，可能刚开始分的时候，宝宝特别的不适应，会发生哭闹，甚至是坚决拒绝分床和分房，但是家长一定要狠下心来，为了宝宝的健康成长，在以上两个年龄段到达之后，坚决的执行分床和分房。
那么家长分床或者是分房的时候，应该怎样做才好的？
1、选择奖励措施
宝宝刚刚开始分床或者是分房的时候，家长需要及时给予一定的奖励，比如第1天分床或分房的时候口头上表扬一下宝宝的独立， 第2天的时候，可以给宝宝一个小礼物，一周之后，可能需要答应宝宝某种要求，比如，宝宝想要什么就给予什么，或者是带着孩子到外面游玩一下。这样做可以让宝宝分房或分床的过程变得顺利一些。
2、清除干扰睡眠的东西
宝宝刚刚开始分床或分房的时候，需要及时将手机、电脑等从宝宝的身边清理掉，这样有利于宝宝更好的睡眠，避免宝宝因为睡不着，重新回到父母的身边。
3、做好睡前工作
宝宝刚刚开始分床或分房的时候，可以睡前给宝宝洗一个热水澡，换上干净的衣服，然后妈妈可以给宝宝讲一个故事，这样让宝宝可以战胜分床或分房的恐惧感，一身轻松地入睡。
4、家长一定要尽量减少出现在孩子房间的次数
有的家长在刚刚开始分床或分房的时候，会一直待到宝宝睡着才会离开，其实这样做可能会增强宝宝的依赖性，让宝宝无法完成分床或分房。妈妈最好是在宝宝睡着之前，就离开，这样可以锻炼宝宝的独立性，让宝宝可以独立睡眠，时间长了宝宝会逐渐的适应这种睡眠方式，分床或分房就可以顺利完成。
总而言之，宝宝长到三岁之后，就需要及时分床；宝宝长到5岁之后，就需要及时的分房，这样才能够更加有利于宝宝的健康成长，让宝宝锻炼独立性，同时长大后具有更好的心理素质。妈妈在进行分床或分房的时候，可以按照以上介绍的4点来实现。