文/爱学习的小馒头
根据数据显示：中国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占世界“胖孩儿”总数的十三分之一。
儿童健康不能用“肥胖”来代表。医学也逐渐在向人们证明，“胖”并不代表健康，在不同的年龄段、不同身高、不同性别的情况下，男女生的体重标准也是不同的，所以父母在抚养孩子的时候，要让他们吃好、吃饱，而不是吃多，吃撑。
王俊凯体重48.2公斤上热搜，饮食自律的孩子真“美”
11月22日晚上8点33分，王俊凯微博动态更新：健身餐拜拜，火锅烧烤火腿蛋炒饭汉堡薯条炸鸡可乐米线奶茶 我来了 。
据悉，王俊凯为电影角色，减重20多斤，最终体重定格在48.2公斤，也就是96.4斤。
官方显示，小凯的身高为180cm，体重96.4斤，这显然不符合体重的正常标准。
但作为一名明星，为了上镜，体重控制减轻可谓是必须课。那为什么还是会说“饮食自律的孩子最美呢”？
其实对于一般的孩子来说，他们对美食的自制力为“零”，由于中国超重配胖儿童少年的人数越来越多，让家长们不得不重视起儿童“减肥”这件事，同时关于儿童的“肥胖症”也已经发展成严重的公共卫生问题。
“以北京儿童举例。在北京，儿童少年肥胖已经成为当地儿童最重要的流行病，且近10年来，儿童肥胖症在当地已上升了5-7倍！上世纪末的调查资料也显示：0-6岁肥胖率为3.4%，6-8岁肥胖率为15.4%，11-12岁的肥胖率为21.8%。”
以上数据更能显示出，儿童肥胖症不再是简单的体重发展问题，它已经成为儿童成长期间的正常疾病，因此，提醒各位家长，不要在给孩子吃一些“垃圾食品”了！
肥胖症的危害
1、影响自信心
幼年肥胖会影响孩子的心理健康，损伤孩子的自信心，若是严重，可能导致孩子变得自卑、自闭。
很多家长认为孩子幼年时“胖是健康”，但实际上，幼年时的胖会影响孩子的心理发展，让孩子在面对其他同学、同龄孩子时，产生自卑感，这不利于孩子的成长发育。
2、影响身体代谢
儿童肥胖会影响身体的代谢功能，出现尿酸增高，高血脂，肝功能异常等情况。还容易因为代谢问题，掉发、爱发脾气，易感冒等。
这些都会影响孩子的身体健康，让孩子变得越来越胖，从而影响独立生活。
3、影响身体功能
因为孩子的过度肥胖，会因身体重量压迫下肢关节，导致关节磨损严重。影响走路姿势。同时对腰部也容易造成压迫，增加腰部负担，最终导致瘫痪等其他情况产生。
而且肥胖也会影响男性的生理功能，导致精子活跃度差，影响一个女性不孕不育率升高。
4、影响寿命
过度的肥胖也会影响一个人的寿命。因肥胖导致心脏负荷的增加，心功能受损严重。长时间身体处于亚健康，就会让人失去对病毒的抵抗力，继而影响到孩子的寿命 。
因此，一个孩子身体体重是否超负荷影响一个孩子的一生，也影响着一个孩子的健康成长。
一个家庭里，有4位老人一对父母，每个人都对孩子放纵的情况下，那么孩子想不肥胖也难。
所以对一个孩子来说，能够坚持饮食自律的孩子一定会有不俗的成绩。
饮食自律强的孩子有多“美”
饮食自律强的孩子有多“美”，维持身体正常的体重标准的孩子，不仅能赢得别人的喜爱，更能让自己的未来之路更加宽敞明亮。
1、饮食自律也是生活自律
对于一个孩子来说，饮食的自律也是孩子生活问题的自律。自律的孩子能更好的把控自己的生活，让自己的生活充满乐趣，而不是像“无头苍蝇”一样，不知道每天应该做些什么。每天应该学些什么！
2、饮食自律代表孩子的自制力
饮食自律的孩子也代表了自制力，一个自制力强的孩子，无论是对生活、学习还是工作，都会有很强的掌控力，也会有计划有效率的向自己的目标前进。
3、饮食自律使得孩子更加自强
饮食自律也会使得孩子变得更加自强，懂得自强的孩子，不会轻言放弃，也不会因为挫折而丧失自信心。
这样看起来，一个饮食自律的孩子的前途是不是很棒，很美好呢！
小凯的成功一定是与自律有关，在为角色时，他能狠心下来减肥；在为梦想奋斗时，他也能坚持下来，这样的孩子未来前途必定是一片光明。
再说了，饮食自律下的小凯颜值是不是又高了一层，是不是变得更帅更“美”了呢！
今日话题：你对饮食自律，控制体重的人羡慕吗？你家孩子体重符合标准吗。欢迎留言
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