欢迎大家收看《柯太太的幸福生活》第5期
1000个人中有1000个哈姆雷特，但1000个婆婆可能只有1种想法：
“儿媳妇，你多吃点，我们可盼着你生个大胖小子呢！”
都什么年代了，还保留着吃胖好生养的老观念，真的是大错特错。
想要怀孕，只要男方精子正常，女生月经规律，有正常的排卵，能正常地与精子相遇、结合，就不是一件难事。
可单单肥胖这一项，就足以让“好孕”拒你千里之外。
超重和肥胖的女生发生稀发排卵或无排卵的情况更为常见！多囊卵巢综合征听过吧？它可喜欢肉肉的女生了，要是被它缠上，怀孕可就多了一道坎[1]。
（图示：多囊卵巢综合征）
其次，对于肥胖的女生来说，即便排卵，卵子或胚胎的质量、子宫内膜的容受性都会有所下降，流产率也会较正常女性提高不少[2]。
备孕阶段，婆婆天天给儿媳补；怀孕阶段，婆婆天天给肚子里的孩子补，太太几乎失去了“饮食自由”。
但这样做，实在是百害无一利！
由于孕妇体力活动减少, 孕期过量摄入高蛋白、高热量食物,容易导致营养过量、过度肥胖，并增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压的风险。
多余的肉肉还会带来一系列隐患：
由于盆腔脂肪堆积,分娩时可利用空间缩小,会增加胎儿头部不能顺利通过盆骨的风险,孕妇脂肪多而肌肉力量差,可能会出现子宫收缩乏力, 产程进展缓慢；
如果因为孕妇营养过剩，导致胎儿偏大，分娩就更困难了。
（图示：巨大胎儿）
一句话总结:
孕期过度肥胖，会增加难产、胎儿窘迫、早产、剖宫产、产后出血及围生儿死亡等并发症的发生风险[3]。
备孕时、孕期的饮食原则，要讲究均衡、多样化，把控热量。
同时建议在太太身体条件允许的情况下，带动她进行适当强度的有氧运动，比如散步、快走、骑车、游泳等，这些运动可提高胰岛素敏感性、减轻体重、改善血糖和血脂水平，对母子俩都有好处[4]。
以后家里再有长辈以“胖女人好生养”要喂胖太太，男同志们可以把证据给他们看看啦。
审稿专家：王伟｜山西医科大学第二医院妇产科副主任医师
参考文献
[1]康桂娟,孔祥玲.肥胖对生育和不孕的影响[J].国际生殖健康/计划生杂志,2020,39(04):329-335.
[2]杨星,梁晓燕.肥胖与自然生育力[J].实用妇产科杂志,2011,27(05):326-329.
[3]王桂喜,杜鹃.孕期肥胖与妊娠结局关系研究进展[J].中国实用妇科与产科杂志,2010,26(07):558-560.
[4]杨延冬,杨慧霞.孕期体重管理和预后[J].实用妇产科杂志,2012,28(02):85-87.