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“产后艾灸，原来好处这么多！”
艾灸可以助女子怀孕。随着怀胎十月的艰辛，一朝分娩别以为万事大吉了。伴随产后妈妈的更大考验是，身体恢复，情绪调整，以及适应宝宝到来的各种情况。
女子一生都应该与艾相伴，在这个人生的重大阶段更是应该用艾守护好自己。常听产后妈妈们诉苦：我的病都是在坐月子的时候落下的！可见产后调理对女性的重要性。
艾灸——产后恢复的福星。一次调理正确的孕产过程，可以增加女性10年的免疫力!还可以推迟更年期的到来!而如果产后缺乏正确调理，可使产妇产生乳房疼痛、便秘、头痛、胃部不适、睡眠欠佳、腰痛、关节痛等不适症状的发生率大大增加，并可能从此成为“病根儿”，影响今后的生活质量。
女性以气为本，以血为用。而分娩是一种剧烈的生理过程，分娩中大量的出血和剧烈的疼痛往往会损伤人体的气血。从中医学的角度而言，产后元气大损，阴血骤亏，百脉空虚，又多瘀血，故有“产后多虚多瘀”的说法。
艾灸作为一种外治方法，能起到温经通络、活血化瘀、散寒除湿、补益气血的作用。应用艾灸方法进行产后调理，可以有效缓解产妇的诸多不适症状，这是和女性产后多虚多瘀的病理生理特点相适应的。
因为大部分母亲都在哺乳，吃药肯定会对宝宝不利，所以艾灸是产妇产后调理的不二之选。
艾灸具有温热作用，行气通络，化瘀祛滞，调理气血，平衡阴阳，人体受自然界风，寒，暑，湿，火，燥等邪气的侵袭，机体功能下降，通过人体特定的穴位，经络的温灸作用，帮助人体恢复阳气，疏通经络，增强脏腑功能，同时达到强身健体，美容养颜，延年益寿的作用。艾灸会调动你体内的元阳，增强自身的免疫力与修复能力，自然身体会气血充足，恢复加快。
1、产后月子病
可灸：大椎、风门、命门、中脘、神阙、关元、足三里、阿是穴(痛点)这些培补元气、祛风驱寒的穴位，还要对患处进行着重艾灸。一般持续30分钟的温灸，可使深层的经络都能流通顺畅，而“通则不痛，痛则不通 ”，通了自然不痛。
2、剖宫产和顺产都可以艾灸吗？
是的！
月子里都可以艾灸，剖腹产可以晚一点，二十天以后可以艾灸，以温灸为主。
顺产的一般生产后一个礼拜就可以艾灸。
刚开始艾灸时每个穴位15分钟，适应后可循序渐进延长单次艾灸时间，直至肢体每穴15-20分钟，躯干每穴30-40分钟，一个礼拜内休息1-3天，坚持艾灸是一定会有效果的！如果感觉取穴多，自己在艾灸的时候穴位可以加减，但是痛点应该多灸。
3、对已落下的病根，艾灸是慢功夫!
月子病，如果是出满月没有多久就开始调理，还是不难的，但调理的同时应该保持心情舒畅。有很多女性落下月子病的病根，很大程度与坐月子的时候心情不畅有关，情志是可能会影响气机的，而气滞则血瘀，所以一定要保持乐观心态，这样才有助于产后的康复。
很多人也感觉艾灸效果缓慢，或有人反映没有效果。艾灸是讲究时间和灸量的。另外动则生阳，适当多锻炼！还有就是，有了排病反应也不要轻易放弃。需知冰冻三尺非一日之功，同样的，滴水穿石也非一日之功!
完