科技越发达，宝宝就会越早接触更多新事物。
很多宝宝从小开始看电视、看平板，虽然比以前增加了不少趣味，但多数家长都觉得过早给宝宝接触电子产品，会影响视力发育。
局长在新闻了解到，近视患者最小年龄才1岁大，都是因为日常不正确用眼导致的。
但是，日常生活也确实难避免宝宝与电子产品的接触。
家长应该怎么做，才能保护到宝宝的眼睛呢？
今天局长就从宝宝视力发育规律和保护视力的角度来说说。
01
宝宝的视力发育规律是怎样的？
刚出生的宝宝仅有光感，还看不清周围的物体。
当光源照射宝宝的黑眼球时，可以看到宝宝的瞳孔立即缩小，称为“对光反射”。
出生一周后，宝宝的头和眼睛可以开始跟随亮光转动，但依然看不清楚周围的环境。
并且在宝宝眼里，世界是黑白的。
出生两个月的宝宝才开始有一点视力，约为0.012-0.025，这个时候宝宝能够注视大一些的物体了，比如妈妈的脸。
这引起了宝宝浓厚的兴趣，因此宝宝的头和眼球会跟着妈妈的脸移动。
三个月的时候，宝宝的视力增长到0.025-0.033，一些小一点的物体在他们眼中也渐渐有了轮廓，比如一只在面前摇动的手摇铃，宝宝变得更活泼了。
四个月，宝宝的视力约达到0.05，已经能够观察自己的小手了。
六个月的视力约为0.06，宝宝会显示对颜色的喜好。
在之后一年半的时间里，宝宝的视力会慢慢发展到0.4，如果给宝宝一面小镜子，他会非常认真的研究起镜子里的自己。
妈妈们还可以用颜色鲜艳的玩具和食物来逗引宝宝，让宝宝的眼球跟随物体运动，锻炼宝宝更精确平稳的注视能力。
不过仅限于在宝宝近处做训练，因为宝宝的视野范围还有限。
3岁的宝宝视力可以达到0.6，4~5岁为0.8，6~7岁左右视力就能达到1.0了，慢慢就会发展到成人水平了。
上面说到的是正常进度下的视力发育规律，但发育中各种不确定因素，都可能会让宝宝的视力发育走上“歪路”。
其中包括各种先天或后天的因素。
02
视力发育异常的影响因素有哪些？
遗传因素如先天性白内障、青光眼、斜视、弱视、散光、遗传性近视或远视等。
疾病因素后天的视网膜发育不良、脑发育不良或脑肿瘤等疾病也会引起视力异常。
环境因素如用眼过度，姿势不正确，环境太暗或太亮及光源闪烁等造成的近视、弱视等。
营养因素因挑食偏食等因素，导致宝宝营养摄入不足或不均衡也会影响视力的发育。
要知道，视力问题，越早发现，治愈的几率就越大。
万一宝宝的视力发育没跟上，妈妈要怎么及早发现？
其实判断的方法很简单，如果宝宝出现以下的异样，就要提高警惕了。
03
宝宝视力异常有哪些表现？
1、出生后宝宝的眼睛黑珠有浑浊，或对光源无反应，不会跟随光亮转动头部和眼球。
2、遮盖宝宝的单侧眼睛没有反应，遮盖另一侧时则会生气或哭闹。
3、宝宝看电视或看书时把头歪向一侧，眯着眼或越离越近。
4、已经能平稳走路的宝宝，在走路容易摔倒或被脚下物体绊到。
5、宝宝的眼睛容易疲劳或诉说疼痛、视物模糊等。
6、对色彩分辨困难。
7、双眼位置不对称，或不能同时注视一个目标。
宝宝的视力形成是一个漫长的过程，除了出现以上异常情况外，妈妈平时也可以定期带宝宝检查眼睛，对视力发育的进度有所了解。
04
什么时候要带宝宝检查眼睛？
新生儿在医院出生的宝宝，儿科医生会检查眼睛是否有先天缺陷及对光反应。
出院前家长要及时向医生了解情况。6个月-1岁
应在社区医院建档，检查眼睛情况、注视能力及视力。
3-5岁国外的数据指出，37月龄之前进行视力筛查，7岁前弱视可减少45%。
所以从3岁开始，应该定期到医院进行视力检查。
在宝宝的成长期中，诸多因素会影响宝宝的视力。
根据研究数据，儿童近视的发生率也在逐年增长，很多大医院的儿科眼科门诊更是一号难求。
日常保护好宝宝的眼睛，做好近视、弱视的预防是很重要的。
05
如何预防近视、弱视？
01
养成良好的用眼习惯
2岁前尽量不让宝宝接触任何电子显示屏，如手机、平板、电脑、电视机等。
大一些的宝宝如果看动画片，要注意看电视的距离不要太近，把时间控制在20~30分钟内，看完需要休息眼睛。
上学后读书，调整好桌椅高矮，眼睛与书本保持25-30厘米的距离，不躺着、走路或在颠簸的车上看书，不读字体过小的书籍。
02
保持良好的用眼环境
家中的照明灯应亮度适中无闪烁，看书时更要注意调节光线，黑板及屏幕无反光。
外出遇到日照强烈注意佩戴正规的墨镜。
03
减少视力负荷
不要长时间用眼。
即使不接触电子产品，但长时间专注用眼对视力也有损害。
坚持做眼睛保健操，改善眼周循环和肌肉紧张。
04
增加室外活动
运动可以帮助宝宝锻炼身体，在户外眼肌也能得到放松，减少视觉负担。
尤其是一些球类运动，会让眼球得到向各个方向转动的锻炼。
05
增加室外活动
建立眼科检查的档案，为宝宝定期检查并记录，关注视力发育的情况，便于及早发现问题，减少眼科疾患的风险。
一般来说1岁儿保就可以做屈光度筛查，宝宝视力有异常情况及时在医生指引下戴镜矫正。