中国女性产后一直都有坐月子的传统，在分娩后要经历42天左右的休养时期。
而由于坐月子恢复如何影响女性未来身体健康，不仅仅是简单的休养42天而已，坐月子期间有很多规矩要遵守。
坐月子的规矩，是从祖祖辈辈传下来的，对女性身体恢复有很大帮助，随着时代的发展，关于坐月子人们都知道了更科学的方式，曾经一些比较传统的坐月子存在一定陋习，不仅对身体恢复没有帮助，反而还让女性更受罪，是妥妥的“月子坑”。
今天我们就来细数下那些年的“月子坑”，宝妈快来对照下，看看自己如果哪些“坑”？传统不等于科学。
1）坐月子不能洗头，不能洗澡
曾经时代的女性坐月子那是真的硬生生捂着度过，想要洗头洗澡根本不可能，而这种坑到如今也依然流行，不少老人严格让女儿或儿媳妇遵守。
月子期不保持个人清洁这个传统坐月子习俗真的太坑人了，不注意个人卫生就会引发各种疾病，不仅是宝妈还有胎儿，毕竟产后坐月子期间宝妈要频繁和宝宝接触。
以前不让碰水是因为环境差，将水打好需要好几道程序，期间会沾染不少细菌，宝妈用了这样的水洗澡会加重伤势。
但如今不一样了，如今只要打开水龙头就有水了，并且还能是热水，不给细菌入侵机会，洗头洗澡不再成为不可能的事情了。
顺产产后一周就可以清洗了，而剖腹产由于有伤口需要等到完全恢复后再去洗，这样才不会引发感染。
2）月子期不能吹风
女性坐月子期间要将头部保护好，防止风吹到形成头痛的毛病，这是正常的，但不吹风却不应该，可以不吹寒冷的风，但却不能一点风都不见。
不管是冬天还是夏天，都不要捂着宝妈，适当要开窗让新鲜空气和风进入，其实只要不让风直接吹到宝妈，一点问题都没有，一直不见风反而会导致宝妈体内热量无法排出引起中暑或眩晕。
3）月子期要大量补充营养
女性分娩会让身体元气大伤，再加上宝宝需要喝母乳，不少老人都会给产妇精心熬制各种下奶汤或营养高汤。
初衷是好的，曾经女性也确实是这么坐月子的，但如今这种方式却被证明是错误的，产妇生娃后身体各项器官还没有完全恢复，肠胃功能更是不完善。
过于营养的食物会让产妇无法消化，给肠胃造成负担，适得其反，并且产妇无法完全吸收营养就会变成堆积在身体里的脂肪，让宝妈身材发胖。
4）月子期不能多走动
以前的女性坐月子真的就是“坐”，没有意外情况基本上都是不下床走动的，但这种方式是大错特错。
适当走动会促进身体血液循环，加速新陈代谢，对身体恢复有重大帮助，当然了也要分情况，不要过于剧烈，防止伤口没好又加新伤。
月子期是女性身体健康分水岭，女性要提前了解，科学坐月子，不过老人思想传统，在坐月子这件事情上会和年轻人有分歧，为了不伤感情，在沟通时要注意方式。
首先和老人传授科学坐月子的方式，先要让老人明白当初的一些坐月子方式是不对的，传统并不等于科学，只有让老人明白这些，他们才能更好接受。
当然了在说的时候最好拿出些证据，例如医生的讲座，或者是视频，老人都比较相信这个的，如果老人不信任你查的，让她自己去查。
其次在沟通时要讲究方式，和老人沟通真的很难，尤其是反驳他们的思想，老人是最接受不了的，其实也不怪老人，现在的年轻人也不能轻易改变多年的思想，更何况活了半辈子的老人们了。
最后无伤大雅的建议要听从，老人的一些传统思想虽然有些封建，但并不都是迷信和错误的，要选择性的听从，一些无伤大雅，不会伤害到身体的，要适当的听从老人建议，安抚老人的心。
暖心寄语
身体是自己的，不管是亲妈还是婆婆都不能一味的相信和依赖，还是要根据自己的理念和经验去做，毕竟老人接受新鲜思想的速度肯定是没有自己快和潮流的。
今日话题：这些月子坑，你都如果哪些呢？欢迎留言讨论。