给宝宝补充的维生素D,饭前吃还是饭后吃?专家回应了

家长们应该都清楚,宝宝补充维生素D,对调节钙代谢、促进钙吸收和骨组织形成具有重要的意义。

如果维生素D缺乏,将会引起肠道钙和磷的吸收减少,肾脏对钙和磷的重吸收减少,造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如:佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。

一、维生素D饭前吃还是饭后吃?

而给宝宝补充的维生素D,饭前吃还是饭后吃?这一问题是许多家长的困扰,毕竟医生建议孩子出生两周后,就要开始补充维生素D了,因此有许多人总是拿不准补充的时间。

国内著名的育儿专家崔玉涛,对于这个问题进行了正面回应,表示饭前还是饭后吃都可以的,主要还是看宝宝的接受度和家庭习惯即可。

二、宝宝吃了维生素D还用补钙吗?

这是好多宝妈妈比较关心的问题。

其实宝宝体内不只是单纯的缺钙,大多数主要是维生素D缺乏,钙只有在维生素D的帮助下才能吸收。当维生素D摄入不足时,宝宝生长过快时、某些疾病或者是药物影响时都容易出现维生素D缺乏或是钙缺乏的。

所以说排除上述情况以外,在母乳喂养的情况下,或者是人工喂养时,宝宝一般不需要额外补充钙剂的。只是根据宝宝的情况补充维生素D就可以了。

三、吃鱼肝油还是只补维生素D?

建议单纯补充维生素D。

因为母乳、配方粉及蔬菜当中都富含维生素A。只要宝宝饮食正常,通过饮食摄入的维生素A完全能满足宝宝的需要,不需要额外补充。

四、 从什么时候开始补维生素D?

之前的观点是宝宝出生后的15天就要开始补充维生素D。

但最近这个观点更新了。

我国最新版的教科书《儿科学》提到:“足月新生儿出生后几天即开始补充维生素D400IU/天。”通常来说,所谓“出生后几天”,就是健康宝宝出院的时间。

有关维生素D的问题,可以说不止上述几个。比如是补鱼肝油,还是单纯补钙?经常晒太阳的情况下,还用补维生素D吗?不小心吃多了应该怎么办……

如果你想了解更多关于宝宝补充维生素D的问题,可以留言将你的疑问提出来,乐佳善优会进行详细准确的解答呢~

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