章泽天凭借一张手捧奶茶的照片意外蹿红，网友们亲切地称之为“奶茶妹妹”，最终的归宿也艳羡了一大帮人。
说到奶茶，对很多女生而言，这就是生活的“快乐源泉”和“续命水”，那种惬意和满足，不是一杯铁观音和碧螺春能够媲美的。
奶茶加蛋糕，就是一顿完美的下午茶，经常有某知名奶茶店开业，排队多久的报道，可见奶茶对大家的吸引力。
在城市的大街小巷，走错路了都能遇到奶茶店。奶茶店通街都是，但到处又宣称奶茶这不好那不好，
含糖高、添加剂多、香精多……
孕期喝奶茶容易患上妊娠期糖尿病，可能对胎儿发育不好！
对钟爱甜食的女生来说，怀孕后还能不能畅快地喝奶茶呢？
一、怀孕后，还能喝奶茶吗？
奶茶，这种食品最初是用牛奶和茶叶混合加工制成，有去油腻、助消化、利尿、消除疲劳的作用。但是，要制作一杯货真价实的传统奶茶，所耗费的时间和成本越来越不能满足市场的需求。
所以，更简单的奶茶制作流程出现了。
就像我们在网上买脐橙一样，都说是赣南脐橙，结果发现是从四川或者广西发货，江西人真的笨到这种程度？个中缘由大家都清楚就够了。
那四川和广西的就不是脐橙吗？当然是！
所以，现在的奶茶能不能喝？
可以喝！
怀孕以后可以喝奶茶，但一定要适度！
在市面上买到一杯传统工艺制作、真材实料的奶茶可能比网上买到原产地的赣南脐橙和梅州沙田柚还要难。
现在的奶茶大多都会混加奶精，而奶精中含有大量的反式脂肪酸，这种东西可能通过脐带传送给宝宝，导致宝宝出生后出现脂肪代谢异常等问题。
而且，作为甜品界的“大佬”，奶茶中的含糖量是我们不能忽略的。对孕妈妈而言，过量摄入糖分的麻烦可能就更多了，体重增长过快、胎儿发育过大、妊娠期糖尿病、骨质疏松等等。
二、哪些准妈妈容易患上妊娠期糖尿病？
一般来说，具有以下经历或征兆的准妈妈更应注意糖的摄入：
（1）超过35周岁孕育的，孕前体重超标或过于肥胖、曾有过糖耐异常以及多囊综合征的；
（2）曾出现过不明原因的胎停、流产、巨大儿、胎儿发育异常、羊水过多等孕育史的；
（3）家族内有糖尿病患病史的。
三、如何预防妊娠期糖尿病？
1、除了刚刚说的奶茶等含糖量较高的食品之外，孕期还应少喝老火靓汤。煲汤所用的食材量都较多，长时间煲煮会让食材中的脂肪和游离氨基酸充分释放，孕期过量饮用可能加重代谢负担。
2、孕妈们在孕吐、胃口不佳的时候常常会选择更容易接受的水果。但是，孕期水果的摄入也要适量，水果中除了维生素和矿物质之外，还含有丰富的糖。长期大量食用水果也会让这些多余的糖分转化为脂肪积存在体内。
3、孕期应多吃绿叶蔬菜，不仅能补充足够的维生素和矿物质，丰富的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解孕期便秘等不适，促进有害物质的排出。
4、控制油和盐的摄入，减轻肠胃和代谢负担。
5、孕期在身体允许的情况下应积极参加运动，不仅能加速机体的代谢，还有利于分娩。
结语：
虽然说妊娠期糖尿病并不一定是吃糖太多，但由于现在大多数孕妈的孕期营养都有过剩的趋势，所以，含糖量较高的食物应尽量控制。一旦患上妊娠期糖尿病，对准妈妈和胎儿都可能是不小的麻烦。
【本期互动：你怀孕期间会经常喝奶茶吗？】