“我家宝宝5个月大，突然不喜欢喝我奶了，这是断奶的信号吗？”
“14个月，家里人都让我断了，我才不管，坚决不断～”
“宝宝一岁了，现在夜奶还要吃几次，而且还爱哭闹都快受不了，求支招啊！”
……
很多宝妈都深有体会，自从孩子出生后，妈妈要是想睡一个整夜觉简直就是个奢侈的想法。尤其是当宝宝晚上需要吃夜奶的时候，每隔几个小时就要起床喂一次，着实让宝妈们吃不消。
一、那么，什么时候断奶最好？
是5个月还是6个月，1岁？美国儿科学会建议：母乳喂养或奶粉喂养至少要坚持到1岁以后。而中国营养学会和WHO则推荐，6个月后添加辅食并继续母乳喂养至2岁或以上。
不过，这得由宝妈和宝宝的自身条件决定。比如说有些妈妈的乳汁一直都比较充足，家里条件允许，同时宝宝很爱吃母乳等，都可以坚持到宝宝自然离乳的。
但千万不要选择在宝宝生病的时候断奶，因为生病中的宝宝本来消化能力不良，对辅食容易排斥，这个时候断奶反而会加重病情。
二、如果宝宝有以下几种表现，宝妈可以考虑给孩子断奶了：
1、吃奶时，宝宝东张西望
如果宝宝不好好吃奶，咬着乳头但没有大口吮吸的意思，只是喜欢以咬、扯乳头为乐，说明他对母乳不感兴趣，这个时候妈妈们就可以尝试给宝宝断奶了。
2、喜欢吃辅食
一般4~6个月的时候，妈妈就可以开始添加辅食了，如果宝宝不会抗拒，甚至对小零食也有很大的兴趣，妈妈都可以考虑断奶。
Tips：要是6个月后还不准备给宝宝添加辅食，宝宝热量和营养素摄入不足，就有可能会营养不良或生长发育迟缓。
3、宝宝出牙了
尤其是当宝宝长乳牙了，还在吃夜奶的话，很容易引起龋齿，所以一定要停止含奶瓶、奶头入睡的习惯，尽可能减少夜奶，早断夜奶。
4、宝宝决定
在断奶前，宝宝身体状况良好，没有生病，营养能跟上，不再依赖母乳，消化能力也正常，那么这个时候可以选择给宝宝断奶。
三、母乳喂养对宝宝的好处
母乳是宝宝们的”最佳健康“口粮，母乳中所含的多种免疫成分，可以在成长期给予宝宝更好的呵护，让他们健康成长，不易生病。还能增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝在妈妈的怀抱里获取更多安全感。所以说，如果母乳喂养让你和宝宝都乐在其中，喂久一点又何妨，如果条件允许，喂到两三岁也是可以的。
你家宝宝断奶了吗？