前几天，张庭的女儿林家菱又因为“丑”被骂上了热搜。
为了回应许多网友的长相评论，妈妈张庭和她一起合拍了一段视频。
从小只要林家菱一出现在大众视野中，就会被群嘲说“丑”，据有人统计，去年一年，她因为长相上了55次微博热搜，更有甚者嘲讽她是“最丑星二代”。
但，尽管经受了这些暴风雨言论，她也很少被这些如刀割一般的恶语中伤，也并没有因为这些嘲笑而自卑。相反她还会十分坦然地面对和接受自己的长相，并用搞笑风趣的视频来回应：她不注重长相，也不在乎别人的负面评价。“你们不要再评论我的长相了。”
“我又不是靠脸吃饭的。”
“那你靠啥？”
“靠嘴呗，还用问吗？”
明星子女注定比普通孩子承受更多的非议，譬如她，譬如李嫣，但如果非议之后，依然自信，那这底气一定是父母给的！
只是，自信到底是什么呢？自信其实是自己对自身能力的确信，深信自己一定能做成某件事，是一种能量源泉，能让人在很多场合都有“我能行”的底气。
知乎上有个热门话题：从小就缺乏自信的孩子是什么感受？网友点赞量最多的回答，让人记忆颇深。他说，32岁之前，他都是自卑的，自卑到什么程度呢？
他何尝不想成为主角呢？但内心里总有一个声音在告诉他们：“你不行，做不好！”不敢接受瞩目，也害怕承受失败，最后这种拧巴的状态让内心塌缩成一个洞。
后台也不止一位妈妈跟C妈抱怨过：自己的孩子好像看上去没有“别人家”的孩子那么自信心强，落落大方，这是否属于性格问题？内向还是外向，活泼还是内敛这是性格；但自信还是自卑，坚强还是懦弱，能够坚持很久还是太快放弃，却不能简单的归因于性格了。
自信是一种内驱力，并非先天而来，但可以后天习得。
如何培养孩子的自信呢？
01减少对孩子的负面评价
“你看你吃个饭像个什么样子，脏死了！”
“你都几岁了，怎么连个袜子都穿不好？”
“你说这个字都写几遍了，你怎么就不会，怎么那么笨？”
“你这么自私不分享，以后没人愿意跟你当朋友！”
……
每每被娃惹到炸毛，咱们嘴边就没把门儿的了，什么难听的都顺嘴吐噜出来。闺蜜说过一个小故事，我常年引以为鉴，今天也特别想分享给你们。
某天她带娃回家，楼下遇到平日小区常玩的几个孩子，闺蜜看自己闺女也想加入，便爽快提议：“你去玩吧，妈妈先回家做饭。”没想到，孩子死活不肯去。
可明明看得出来，她是想一起玩的，闺蜜不放心地追问：“到底怎么了？跟小伙伴闹矛盾了吗？”没想到孩子怯怯地说：“我不敢去，我觉得没人喜欢我。”
闺蜜大惊：“怎么可能？小朋友们都喜欢跟你玩的啊，说是小区最受欢迎夸张了点，但哪次你下楼，小朋友不都簇拥过来的？”
“她们肯定不喜欢我，因为我抢过丽丽的玩具，也吓唬过朵朵。”
闺蜜这才明白，最近奶奶过来带孩子，奶奶极要面子且十分严厉，每每孩子表现不妥时，她总会立即批评教育一番：“再抢玩具别人不跟你玩了”、“你这么跋扈，没人喜欢跟你做朋友。”奶奶只是想让孩子改正一下不好的行为，没想到，孩子竟把这些话当真了。
而闺蜜诧异的是，她花了4年养出来的一个乐观自信的孩子，被奶奶打压了4个月，就变得这么自卑。
心理治疗师苏珊·福沃德博士说：“当你从别人嘴里听到关于自己的负面评价，并让这些评价进入你的潜意识时，你就是在「内化」，让它们从「你是」变为「我是」，这就是形成自卑心理的基础。”
心理学上把因家庭教育不当而使孩子产生的自卑，称之为“原生自卑”。其特征是，让孩子感觉到无助，感到不如同龄人。
可是很多家庭却在揣着最纯的爱，撂着最狠毒的话。
我们表现出来的，与我们心中所想，往往大相径庭。怎么破呢？
最重要的一点，你要学会接纳你娃本娃！在许多父母的眼中，最完美的孩子都在别人家。武志红说：这个世界99%的人99%可能都会平凡地度过一生。
我们的孩子可能就是一个普通得不能再普通的人，你想到的、想不到的缺点，他可能都有。学会接纳孩子的缺点是必然的事情。永远不要拿孩子的缺点去比别人的优点，这种靠刺痛带来的奔跑必然会留下心理伤害。孩子做错事，要改、要管，但是只评价事件本身，不要带人身攻击！
02没事嘴上多夸一夸
美国心理学家罗森塔尔，曾对美国一所乡村小学18个班孩子进行过一场试验，他们先是对孩子们进行了“未来发展趋势测验”，但并没有真的计算分数和结果。而是随机挑选了一些学生，告诉校方这些孩子更有发展潜力，并叮嘱他们保密。
经过8个月测试发现，之前被随机挑选的认为有发展潜力的学生，表现得性格更外向、更自信，求知欲更强。这个后来被罗森塔尔命名为“权威性谎言”。
怎么说呢？罗森塔尔对于校方来说是权威，而校方对于孩子来说是权威。在孩子的幼年，缺乏独立思考和准确判断的时候，父母就是他们的第一个权威，自我评价，就等于内在父母评价，父母的认可，会深刻地影响孩子今后的人生。
当孩子需要自我认同的时候，别犹豫，夸他！这是我们责无旁贷的事情。当然，夸孩子也是个技术活，既要防止“过度”又要防止“不够。”
03从小事上帮助孩子累计自信
父母的夸奖是帮助孩子建立自信的一方面，但更重要的是，孩子本身对自我的评价。孩子遇到挫折是对自信心最直接的打击。你单方面把娃夸上天，结果娃一做起来就凉凉，这种反差打击会更大。
所以，反过来看，培养自信的最直接的方式，就是善于观察帮助孩子在小事上累计自信。孩子会因很多小事畏难，但大部分靠努力学习就能成功。而父母的职责就是用尽浑身解数，让孩子别太快放弃、尽量不抵触的在挫折中多停留一会儿，直到成功。
去年CC刚学跳绳的时候，可难坏了，看到这个跳绳摇就觉得甚是恐怖。
妈妈它不会把我绊倒吧？
妈妈它不会抡到我的脑袋吧？
各种担心，原来我自信的娃哪儿去了？当时我怀着DD，这项任务就交给C爸了。后来，我看到的场景是这样的：娃抖动着全身的力气，双手拿着跳绳向后仰，做出一种近乎夸张的“弧线扭曲运动”，把绳子甩到了身前，然后跳过了绳子，最后一个完美的亮相，结束！
“看看，妈妈我会了。”这等慢动作版的分解动作想必也只有C爸这种“理科男”能想得出来吧。之后摇绳子、跳跃的时候总有瞎猫碰上死耗子跳过的时候，有一个就有两个，有两个就有三个......
之前觉得很难的事，自己又做到了，每每这个时候，CC总会给自己「妄下」一份夸奖：“妈妈，那么难的事，我总是能做到！”。
如果每一件类似的小事上，孩子都能体会到「我努力、我成功」的过程，不用你夸，孩子自己就感受到「我能行」的成就感。
而且，这样建立起来的自信非常强大，不会被别人的三言两语就击垮！
04引导孩子关注自己的优点
所以面对负面的言语，我们需要帮助孩子养成过滤的习惯——引导孩子关注优点。就像张庭的女儿，颜值怎么样重要吗？我又不是靠脸吃饭，我靠的是嘴！当被关注缺点后，孩子会忽略到自身的优点，那么我们需要及时帮助孩子，强化她的优点，并往积极方向引导。
在心理上给予积极的强化，形成关注自身优点的习惯。这样，孩子就会越来越强大，不必父母的帮助，也能独自应对来自他人的负面评价。
因为，毕竟以后的路，还是自己走。自信，真的对孩子非常重要，更重要的是，这件事，是父母可以干预和引导的。