文丨C妈学堂
能够让家里的小宝宝健康的成长,是世界上千千万万父母们共同的愿望。
而在孩子成长的过程中,爸爸妈妈们总是会遇到各种各样的问题,尤其是在宝宝喂养方面,因为不同年龄阶段的宝宝,他们对于食物都有着不同的需求,所以说如果想要宝宝健康快乐成长的话,那么营养方面一定是要特别关注。
谈到喂养误区,让我印象最深刻的一个事情就是我邻居。她家的宝宝才刚刚三个月左右,正是补充母乳的关键时期,可是邻居觉得自己母乳看上去一点也不浓稠,还不如奶粉冲出来的牛奶那样浓,所以她就放弃了母乳喂养,用牛奶代替了母乳。
结果自从没有给宝宝喂母乳之后,没过多久,宝宝就开始出现各种毛病,三天两头就往医院跑。
询问了医生之后才知道,原来是因为过早的给宝宝断奶,才导致了这样的后果。母乳喂养对于宝宝的好处实在是太多了,曾经有研究调查表明,如果在宝宝半岁前就断奶的话,极大可能会影响宝宝免疫力的发展,宝宝生病的几率也会变大。
而且母乳对于宝宝来说也更加容易消化吸收,所以说母乳喂养的好处是多种多样的,可是有的父母嫌太麻烦或者是因为母乳不够充足,总是会过早给宝宝断奶。
因此建议各位妈妈们在备孕期间以及坐月子期间可以提前做好充足的准备,让自己的母乳丰富起来。在宝宝从宝宝出生到逐渐长大过程当中,喂养实在是有太多的误区,今天就来聊一聊这个话题。
01在喂养上,家长一不小心就会进入这些误区
刚才我们说到喂养宝宝是否恰当会直接影响到宝宝的生长发育和身体健康,而大部分的新手爸妈都还处于初级水平,所以难免有时候会步入误区,所以今天就来为大家排雷。
过早断母乳
刚才在文章开头我们提到了一个例子,就是邻居家的孩子过早的断了母乳,其实相似的例子也有很多,所以有的妈妈们在论坛网上看到了这样的例子,便时刻警醒自己,千万不能太早给宝宝断奶,结果却又陷入了另外一个误区。
她们认为母乳喂养的时间越长越好,更加有助于宝宝的生长发育。可是当宝宝生长到六个月左右的时候,母乳里面的营养已经没有办法再满足宝宝身体发育的需要,如果这个时候还是依然坚持母乳喂养的话。就会导致营养不良,严重影响宝宝的生长发育。
利用保健品
之前有讲过,宝宝刚出生时候,体内所有的免疫力都是从妈妈体内得到的,而这些免疫力随着宝宝逐渐长大,差不多到六个月的时候就会被消耗光。
所以部分妈妈就会选择利用保健品来帮助宝宝提高免疫力,但是市面上有许多保健品都是进行了虚假宣传,说是能够提高宝宝的免疫力。
但是并没有实际的理论依据可以进行支撑。所以。妈妈们不要太与其选择用保健品提高宝宝的免疫力,不如通过在饮食方面,给宝宝更多的营养支持。
误解儿童食品
许多妈妈们在在为宝宝选择食品原料的时候,都喜欢去看包装袋上是否写着儿童食品,如果写着有就会放心的去使用。
可是写着儿童食品的真的就一定适合宝宝吗?其实并不是这样,因为有很多儿童食品,它们仍然添加了许多的香精、防腐剂等等这些添加剂。
而这些添加剂在我们成年人体内,经过代谢可以很快的排出去,可是,由于宝宝它的代谢能力并不像我们成年人这么旺盛,所以他们更加这些添加剂很有可能就会堆积在宝宝的体内,
02家长在喂养上犯错,会给宝宝带来哪些不利的影响?
我们刚才提到了父母对宝宝进行喂养的时候容易走进的误区,那么,如果父母不小心走进了这些误区,会给宝宝的身体带来哪些危害呢?
事实上,在宝宝生产发育的过程当中,如果断奶时机不合适,辅食添加错或者错过了辅食添加的时间,又或者给宝宝吃他们他们身体还不能够接受的食物等等,这些都会给宝宝的身体带来极大的影响。
◆影响身体发育
就像我们前面提到的例子一样,如果过早给宝宝断奶的话,他会影响宝宝免疫力的发展。过早地用奶粉或者牛奶代替母乳的话,也会影响宝宝的营养吸收。
同时,如果迟迟不给宝宝断奶,首先他们会过度的依赖母乳,到后面添加为宝宝添加辅食的时候,他会很难适应。
同时母乳断得太晚,也不利于宝宝的身体发育,因为随着宝宝年龄的发展,他们身体需要的不仅仅是母乳,还需要添加辅食。
宝宝的胃容量只有那么大,如果母乳就已经占据了其中一大部分,那么留给辅食的空间就很小了,可到了后期,辅食才是宝宝真正的营养来源。
◆给身体造成负担
当宝宝正式开始吃辅食之后,妈妈们并不能够并不可以像制作我们大人吃的食物一样去制作宝宝吃的辅食。
因为我们大人吃的食物里面总是会含有许多的盐和各种调味品,可是这些调味剂对于宝宝来说是多余的,因为他们喝的奶粉里面就已经含有了这些调味品。
如果再去在辅食中添加调味品的话,那么对于他们的内脏各种器官就会带来负荷。
尤其是一些糖类盐类,这些调味剂妈妈们一定要等到宝宝差不多两岁或者三岁之后,再进行适量的添加。
◆零食上瘾
当宝宝差不多长到三岁之后,就会开始喜欢上吃零食,而许多父母一开始并不对宝宝并不对这个现象进行克制。
很多零食对于宝宝而言,都是接触一次就会瞬间爱上,甚至会上瘾,比如说巧克力。在我们的身边,似乎没有见过不喜欢吃巧克力的孩子。
所以说妈妈们最好在宝宝还没有自制力的时候,不要给宝宝接触太多的零食,因为一旦宝宝喜欢上了零食,那么对于辅食的摄入就会减少。
而零食里面并没有足够多的营养物质可以为宝宝所吸收,并且还含有许多化学添加剂,它们只会对宝宝的身体造成危害。
03如何才能对宝宝进行正确的喂养呢?
由此可见,对宝宝进行正确的喂养是至关重要的。那么,在平时对宝宝进行喂养的时候,新手父母们究竟应该怎么做呢?
√掌握断奶时机
对于母乳,建议在宝宝半岁之前用尽可能的用全母乳喂养,因为母乳里面还有各种生长因子,免疫因子还有蛋白等等,对于宝宝的生长而言,它的营养价值是其他任何食物都无法取代的。
所以在条件允许的情况下,建议能够在半岁之前都采用母乳喂养。这样既可以满足宝宝所需要的营养,又可以增进母子的感情,母乳喂养除了对宝宝的生长发育有好处以外,其实对于宝宝后期也有一些积极作用,比如它可以降低宝宝患慢性疾病的风险等等。
√辅食的改变
对于宝宝的辅食添加,建议通常不晚于8个月。在添加辅食的时候,也有许多需要注意的避开的误区,首先就是很多妈妈在给宝宝添加辅食之后,就不给宝宝喝奶了,这样的话其实会直接导致宝宝蛋白质的缺乏。
因为刚开始添加辅食的时候,并不可能一来这给宝宝吃肉类食品或者鸡蛋等,所以这样就导致了宝宝失去了蛋白质的来源。
其次,辅食需要根据宝宝身体的发育情况进行及时的调整,最开始的时候要从比较细的容易吸收,不容易引起过敏反应的食物开始。
随着宝宝的发育,直到长出牙齿为止,妈妈们就可以给一些比较硬的固体食物。
√奖励机制
对于零食而言,建议妈妈们可以采取奖励制度。所谓奖励制度,就是只有当宝宝做了值得奖励的事情的时候妈妈们才给宝宝零食。
只有当宝宝表现好听话的时候,才可以吃到零食,这样一方面,成功的减少了宝宝吃零食的机会,其次也有助于宝宝性格的培养。
有的妈妈可能会认为,在宝宝零到三岁时只需要关注宝宝身体的发育就可以了,但其实宝宝性格方面的培养并不是要等到宝宝长大之后才开始。
小时候,父母在宝宝面前的一言一行都会成为影响宝宝性格发展的重要因素。所以,妈妈们在关注宝宝身体发育的同时,也不能够忘记要注意宝宝心理以及性格的健康。
最后想说的是,并不是宝宝生长的越快就代表越好,宝宝的生长速度必须要维持在正常的范围内,要以平稳的速度成长。
父母们不能够过于极端的只求快,如果在宝宝喂养的过程当中,爸爸妈妈们有什么疑惑或者是拿捏不准的问题可以寻求专业人士的指导,这样也能避免踩坑伤害了娃。