在娱乐圈中，有许多明星妈妈，镜头前，她们永远光鲜亮丽，即使生了娃身材也一如往昔，一点也没有当妈的人该有的样子。不过，很多时候这都是明星包装给我们的错觉，她们与我们一样，都是普通女人，同样要面临各种生娃带来的考验。
朱丹晒待产照，与4个月前样貌判若两人，网友直呼：完全认不出
主持人朱丹自从怀二胎以来，每每成为宝妈群中话题的焦点。近日，她在社交平台上晒出自己在医院待产的日常，虽然脸上挂着笑容，但是素颜出镜的她，脸部浮肿得厉害，好像胖了很多，皱纹也增多了，发际线明显后移，尽显老态。
于是有不少网友留言说：“丹姐，完全认不出来啦！”
朱丹怀孕将近5个月时，还上过一档节目《做家务的男人》，那时候只能看出一点孕肚，很美很瘦，整个人气色不错，身上没有一丝赘肉，生日那天还晒出一张美照，惹得许多宝妈羡慕嫉妒恨。
后来，眼尖的网友发现，朱丹做节目时竟然穿的是拖鞋，被不少不懂事的网友指责不注意公众形象，对观众不尊重，对节目不负责等等，只有宝妈们懂得，那是因为孕期水肿导致的，尤其是下肢水肿，越到孕晚期越严重，孕妈只能穿拖鞋才能舒服一点，平时能穿的鞋子后来都穿不上了。
现在临近预产期，看来朱丹的浮肿更加严重了，好像整个人都胖了三圈，有网友说丹姐好胖啊！宝妈们却纷纷为丹姐辩护：那不是胖好吗？那叫肿！你怀个娃你也肿！
不止是朱丹，气质女神郭碧婷，产前做检查被拍到，也是浮肿变形，一点找不到从前又美又仙的少女感。
孕期妈妈都难逃水肿，难受又难看，究竟是怎么回事？
孕期出现水肿是最正常不过的现象。每个妈妈体质不同，肿的程度也各有不同。有的只是在脚上，有的则会顺着下肢一直蔓延到大腿根部，甚至腹部，手指，到了孕晚期，肿胀幅度增加，全身都会出现浮肿，脸肿得像面包一样，根本不算什么稀奇事。
水肿一般从怀孕6—7个月左右开始，一直到坐完月子，才会渐渐消失，约有40%的孕妈都比较严重，用手指压在脚踝或小腿肌肉上，会出现凹陷的深坑。
注意：如果水肿是孕早期就出现，或是刚刚怀孕时间不长就发展到很严重的地步，就不是正常现象，可能存在病理因素，要及时就医检查。
水肿是由于孕妈体内有大量羊水，内分泌发生变化，身体对水分和盐分的代谢能力下降，水分和盐分储留在身体里无法排出，另外子宫逐渐增大，压迫盆腔和下腔静脉，血液回流不畅通，静脉压升高，使得水肿从下肢远端往上蔓延开来。
水肿有缓解方法吗？从6个方面出手应对
●吃：
饮食不能太咸，要尽量清淡，过量的盐分会加重水肿，损伤血管壁，多吃利尿消肿的蔬菜水果，少吃容易胀气不好消化的食物，另外要多摄取优质蛋白质。
●喝：
水不能不喝，但不可过量多喝，有水肿的妈妈通常羊水量是充足的，所以水分可以适当减少。
●睡：
晚上睡前，泡脚用温水，别用太烫的水，然后轻轻按摩，让血液循环加快。躺卧休息时，腿下面放个厚厚的垫子，把腿尽量抬高。另外买一个孕妇枕，帮助孕妈左侧卧位，帮助减轻子宫右旋张力，增加血流量。
●动：
孕妈不能长期久坐或久卧，时常变换姿势体位，适当运动，但不能过于剧烈，走路也要放慢速度。
●穿：
孕期妈妈的鞋子千万不要省钱，要根据水肿的程度变化更换大码的鞋，必须是柔软的平底的，能缓解脊柱和下肢的负担，穿袜子也不能太紧，以舒适为第一准则。
●检：
水肿特别严重的孕妈，需要严格监测血压，看看肾脏是否负担过重，如果出现病理性水肿，谨遵医嘱，配合用药，保证孕妈和宝宝的健康。
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