文/小佳儿说
还有不到3天时间就要迎来2021年国家公务员考试了，大家有没有做好准备呢？毕竟今年的国考竞争是非常激烈的，相信在笔试过后就能刷下大半人了。
我们都知道公务员考试是非常严格的，除了笔试之外，还有面试、体检、政审等等环节。所以即使是笔试已经顺利通过，大家也不要忙着高兴，因为后面还有更严格的考验。
很多人对于公务员考试的理解是只要笔试和面试通过了，政审没什么问题，体个检就能成功了。但事实上，往往大家忽视最多的就是“体检”这一环节。
体检对于最终录用结果有很大影响
最近我在刷手机的时候，就看到了一条关于“吃菠菜”可能会导致公务员体检不通过的消息。一开始我还以为是有点“危言耸听”，但点进去之后却发现这种情况的人大有人在。
公务员在体检的时候要检查的项目还是比较多的，在一些项目当中只要是接近正常值，基本上都是属于合格的。但在其中有一项“尿检”，就比较重要了。
每年可能都会有一些考生因为不太了解体检项目，在体检前一天网上吃了菠菜或者是红心火龙果、鸭血这一类的食物，而导致最终结果存在偏差，出现大便隐血假阳性的情况。
如果能够想起自己前一天的食物还可以申请复检，但是如果一时紧张忘记了这些，那可能对于考生来说就会变成一个遗憾了。
所以想要报考公务员的同学们，一定要重视起每一个环节。特别是最容易被大家忽略的体检环节，一定要给予重视！
关于体检“红线”要了解
心电图红线：心率过快
在体检当中会检查心电图，目的就是为了检查报考人的心脏是否健康。如果发现心率过快的情况，基本上就属于不合格了。
可能有些人在考前会觉得紧张，甚至是前一天晚上熬夜，这就很容易发生心悸反应。这种情况下，心率就会直线升高。除了心率过快之外，出现高血压情况的考生也容易被刷。
检查视力红线：低于正常值
对于一些公务员文职工作来说可能会与视力的检查并不是很严格，但也要求双眼矫正视力都不能低于4.8。
但是对于一些考公安、海关、海事等等岗位的公务员视力检查影响就更大了，这里要求的是单侧裸眼视力不能低于4.8，注意是裸眼！
皮肤检查红线：大面积纹身
目前社会上有很多人对于纹身这件事情是抱有抵触心理的，特别是公务员作为国家公职人员，言行都代表了国家的风貌，自然也不会允许有纹身的出现。
特别是一些警察类的岗位，只要有纹身基本上就被刷下来了。但是对于一些普通的职位来说，一点点的纹身也是可以的，但是不能出现大面积的纹身。
除了上面提到的这3点红线之外，其实还有一些其他的要求。只不过这3种可能是最经常出现的问题，具体的情况大家可以前往相关网站进行查询。
对于公务员体检的建议：
建议一：提前进行检查
在进行正式的公务员体检之前，考生可以先去医院（尽量是三甲医院）进行体检，这样也可以对于自己身体的实际情况有一个大致的了解。
这样也避免了会因为一些体检不合格导致落选，提前进行体检自己也能有个心理准备。如果发现了问题，还可以进行及时的补救。
建议二：注意休息、缓解紧张
公务员考试可以说是一个非常重要的考试，对此考生们有些紧张的情绪也是在所难免的，但是在这里也要提醒大家在前一天晚上一定要避免熬夜。
缓解好自己的紧张情绪，因为情绪紧张而导致体检结果出现偏差的情况，基本上每年都会出现，这一点大家也一定要尽可能的避免。
建议三：饮食清淡
就像上面说的，在体检前一天晚上吃菠菜、红心火龙果等等都有可能会造成体检结果出现偏差，如果没有想起这一方面，很有可能就会遗憾落选了。
所以在这里也建议大家，在体检之前一定要保持饮食清淡，不要喝酒、喝功能饮料，也不要吃一些可能会造成假阳性的食物，避免不必要的麻烦。
写在最后：
公务员作为国家公职人员，自然在选拔时也会比较严格。考生们对于每一个环节也应当给予重视，在进行体检时也要放松心情。最后：祝愿每一位考生都能够在11月29日的国考笔试当中取得好成绩！
今日话题：你还知道哪些在体检中不能吃的食物呢？