文/木木宝贝育儿记
怀孕生产一直都是很多妈妈非常紧张的事情，不仅仅是怀孕的辛苦和劳累，还有在产后恢复中出现的种种的问题，导致很多妈妈在生产过后和产前有明显的差别。
而这样的现象即便是明星也是不能幸免，而赵丽颖得到产后复出，就让很多人看清了一个妈妈生产过后，都会面临哪些问题，尤其是在前段时间播出的《中餐厅》中，赵丽颖也成为了大家热点的话题。
赵丽颖起床“练腹肌”，房间凌乱引众人吐槽：太邋遢！
《中餐厅》在播出开始就是以在经营餐厅中出现的种种问题吸引人的眼球，相比其他的真人秀，《中餐厅》则显得更接地气，这也导致明星一点小小的举动都会被放大，而赵丽颖就是其中之一。
赵丽颖作为刚刚生产完的宝妈，身体还是十分的脆弱的，即便最好的充足的产后护理，该有的毛病也是一点也不少，而在节目中赵丽颖的房间里，很多人也看出了端倪，节目组为每一个人都分配了一个小房间，而即便是在录制节目的时候，赵丽颖也没有忽视健身，每天早上第一件事就是健身，也怪不得赵丽颖的身材能恢复的这么好。
只是在观看赵丽颖健身的同时，整个房间都一览无余，可以看见房间到处都是杂物，摆放的也非常的随意，让本就不大的房间变得更加拥挤，这也引起了很多网友们的吐槽，直言：颖宝也太邋遢了。但是对于这样的现象，很多宝妈则有着不一样的看法。
其实作为一个妈妈，在产后这样的状态是非常正常的事情，每天照顾孩子就很辛苦了，有收拾房间的力气还不如好好的睡觉，每天照顾孩子都腾不开手，哪有时间收拾房间，所以在成为妈妈的那一刻，很多女性对于整洁就有了新的定义：只要不脏就行了。
想要做好产后护理，这4方面一定要注意
1. 不要让自己太累
妈妈在生产过后，身体是非常脆弱的，是不能受到一点伤害的，否则在想要恢复是非常难的事情，所以在这段时间里，产妇要注意自己的精神状态和体能，甚至自己的动作，这样才能避免自己应为用力不当收到二次伤害，而且过于劳累的情况下也不利于产妇的产后恢复，所以妈妈们一定要注意。
2. 重视自己的营养需求
想要让产妇的身体能够尽快的恢复，营养是非常重要的一环，只有妈妈能够摄入足够的营养的时候，才能更好的恢复的自己的身体，才能够更好的给予宝宝更好的奶水，所以在这段时间里，妈妈一定要重视自己的饮食，一定要营养均衡，这样既有利于自己的身材管理，更能够保证自己的身体状态良好，奶水充足。
3. 重视自己的身材管理
身材永远都是女性非常重视的一环，很多妈妈在产后身材都会大变样，从开始的少女身材逐渐饿开始臃肿，甚至最后直接破罐子破摔，放弃了自己的身材管理，这不仅会对妈妈的生活产生影响，更对身体健康是十分不利的，所以即便是在发现自己的身材已经走形，也不要放弃自己的身材管理，毕竟有一个好的身材，你才会更加自信。
4. 重视自己的身体修复
不知道你发没发现，几乎所有的妈妈在生产完都会有一个毛病，那就是腰疼，这是由于妈妈在怀孕的时候过度使用腰部力量引起的后遗症，所以在产后护理阶段，妈妈就要重视自己的身体修复，当然不只是各个器官，甚至是骨骼、肌肉等等都是需要妈妈重视的。
妈妈在刚生产完是十分劳累的，尤其是在宝宝上幼儿园之前，妈妈每天几乎很难能够好好的休息一天，所以保持家庭整洁也是非常难的事情，这都是无可厚非的，但是有些地方还是需要收拾一下。
即便是没有时间收拾房间，妈妈也要保证这3个地方整洁
1. 宝宝活动的区域
在很多家长看来宝宝是一个非常弱小的生物，即便是这么看着他，也生怕他会受到什么伤害，不过的确，孩子的身体是非常脆弱的，所以家长一定要保证孩子的活动范围一定要整洁，一旦有什么危险物品，或者是脏东西，很容易就会伤害到宝宝，这一点还是要重视的。
2. 厨房属于卫生重地
一个家的厨房可以说是关系到全家人的健康安全了，是一定要保持好的卫生条件的，这样才能保证自己吃进嘴里的东西足够卫生，所以即便是在怎么劳累，厨房的卫生也是需要勤收拾的。这样全家人的健康才能得到保证。
3. 卫生间各种洗涤剂太多
相信很多家庭都会将家里绝大多数的洗涤剂都会放在卫生间中，例如：洗衣液、沐浴露等等，而这些洗液中都会含有大量的化学物质，一旦被小孩子误食，和可能就会造成无可挽回的后果，所以家长一定要将卫生间的卫生保持好。
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