导语：
很多家庭在宝宝出生后都提倡母乳喂养，据研究表明母乳喂养的宝宝发育会更加完善，母亲亲自母乳喂养恢复得也更好。
由此很多家庭为了孩子的健康，不顾妈妈的身体恢复，甚至在宝妈产后堵奶的情况下，用了各种“土办法”治疗，结果造成孕妇发烧、断奶甚至乳腺炎的严重后果。
产后第五个月，宝妈出现堵奶，被婆婆用“土办法”送进了医院
曾经看到过这么一个帖子，发帖的宝妈在宝宝五个月的时候，发生了产后堵奶的现象，晚上经常痛得成宿失眠，心理状况也受到了很大影响。
看着亲孙子喝不上奶，婆婆特别着急，拿出了“土办法”，在涨奶的时候用热毛巾热敷，说是促进血液循环和新陈代谢。
热敷了几次之后没有症状没有缓解，婆婆又让冷敷，湿毛巾、土豆片、冰眼罩轮番上阵，最终导致宝妈出现断奶现象，住进了医院。
得知情况后，医生无奈道：热敷、冷敷或许能够在当下起到作用，缓解疼痛、堵奶的情况，但是我们都知道一个词“热胀冷缩”，在温度变化以后，血管会重新回到原来的状态，治标不治本。
产后堵奶别瞎折腾，明白原因才是关键
第一是宝妈身体原本体质，由于乳腺增生、乳管狭窄等原因，本身就是易堵奶体质。这种情况下出现堵奶就要及时就医，防止出现进一步恶化。
第二是在怀孕期间吃太多补品，奶水太多没有及时吸净，造成堵奶。为了防止这种情况发生，家属在宝妈怀孕期间要注意饮食，现在我们的生活条件都非常好了，不像过去物质资源缺乏，在怀孕期间一般不需要大补。
第三是宝妈在怀孕期间情绪不稳定、睡眠质量不高、休息不充足，也是宝妈产后堵奶的因素之一。宝妈怀孕期间激素水平变化，会变得敏感，怀孕期间一定要注意宝妈的情绪，帮助宝妈保持平和、稳定的心态。
产后堵奶怎么办？热敷、冷敷都不对，妇产医生建议三招提前备下
有些宝妈在哺乳期间甚至不止一次堵奶，疏通一次堵一次，整个哺乳期宝妈和孩子都苦不堪言，那么宝妈要怎么做，才能有效减少堵奶现象发生呢？妇产医生给出了可行的建议。
一、调整哺乳姿势
有的宝妈为了防止堵奶，一天让宝宝多次吸奶，但还是出现了堵奶情况，这是由于喂奶的姿势不适宜，宝宝一个劲儿吸奶，但却是干使劲吃不着奶。
宝妈要多调整哺乳姿势，找到妈妈和孩子都舒服的姿势，一般情况下，宝宝的下巴是比较有力量的，可以把宝宝的下巴放在结块的位置。
二、不吃催奶食物
现在我们的物质条件已经很好了，宝妈们很少会出现营养不良的情况，所以催奶汤、补品等食物，可以不用产后马上就喝。
这时候妈妈的乳管，还没有经历过长期产奶的情况，乳管很有可能不通畅，这时候要做的是保证乳管疏通，而不是大量产奶，在乳管不通的情况下，大量产奶最容易导致堵奶了。
三、堵奶严重及时就医
宝妈堵奶后大概率会出现发烧、化脓，甚至断奶的情况，遇到这种情况宝妈就不要硬挺了，很有可能是诱发了乳腺炎。坚持自己在家治疗，稍不注意就有可能感染给宝宝，对宝妈的影响更是不可同日而语。
写在最后
母乳喂养代表的是经过医学认证的科学喂养，不能让母乳喂养掩盖背后宝妈在产后和哺乳期的痛苦，还是那句话“早预防、早治疗”，才是应对宝妈产后和哺乳期病痛的有效之道。
留言板话题：宝妈们，你经历过堵奶吗？
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