每个宝宝都有自己的发育规律，家长不能有拔苗助长的心思，因这会严重扰乱他们的生长。在长牙这件事上，并没有明确的时间规定，所以说家长也用着急。只要确保宝宝的身体发育正常，毕竟身体健康最为重要。
然而宝宝出牙期的各种不适常常也让宝妈们烦躁不安，那么作为妈妈的我们应该做些什么来缓解宝宝出牙期牙龈的不舒服，让宝宝拥有一口健康漂亮的好牙呢？作为过来人的我给各位姐妹们支几招。
1、帮助宝宝选择合适的牙刷
有很多家长都认为在宝宝第一次长出乳牙的时候是不需要刷牙的，等到宝宝换牙的时候再刷牙就可以了。但是这样的做法其实是不正确的，另外养成一个良好的卫生习惯也是非常重要的一件事情。
为了能够让宝宝更好的清洁牙齿家长一定要帮助宝宝选择一个合适的牙刷，软毛的儿童牙刷更合适，不仅可以更好的清洁口腔，同时还可以防止弄伤宝宝。
2、长牙期，不要让宝宝嘴里经常含东西
如果宝宝是处在长牙这个敏感期，家长任由宝宝嘴里含东西，非常不利于宝宝牙齿的生长，可能会导致宝宝的牙齿不齐。如果宝宝只是偶尔才吮吸手指，家长要及时帮助宝宝做好清洁工作，保证手指干净，以防宝宝病从口入。
3、注意饮食方面
宝宝换牙期间，有的乳牙迟迟难以脱落，这个时候有的家长可能因为孩子牙齿松动嚼不动食物，给吃一些比较容易咀嚼的东西。其实这个时候反而更要吃一些较硬耐咀嚼的食物，比如玉米、豆类、胡萝卜、苹果等。保持对乳牙良好的刺激作用，使其自然脱落。
4、适当按摩牙龈
除了以上几点之外，家长们还可以适当给宝宝按摩牙龈，不过在给宝宝按摩之前一定要把手清洗干净，以免把细菌带入宝宝的口腔。
这样可以缓解他牙龈的不适感，还能够在一定程度上安抚他焦躁的情绪，从而降低他哭闹的频率，让他能够轻松、舒适度过出牙期。
宝宝的牙齿生长期，是宝宝成长发育过程当中的关键期。家长要多用点心，在宝宝长牙烦躁不安时，多抱多安抚，为宝宝营造轻松、愉快的氛围，也能避免宝宝自己无聊做出伤害自己的动作。
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