文|拓跋妍冰
怀胎十月绝对是一个女人最难熬的一段时间，孕妇不仅要面临着身体不便所带来的折磨，甚至连吃饭都不能随心所欲。在这一时期，孕妇往往经受着心理和生理的双重压力，但是为了宝宝的健康，大多数的准妈妈们还是会尽量克制自己的饮食。
不过，也有少数的孕妇实在禁不起诱惑，为了贪图一时口腹之欲，险些酿成了事故，快来让我们看看这位新晋妈妈身上发生的令人啼笑皆非的故事吧。
小芳是一名地地道道的四川人，爱吃辣也能吃辣，尤其是对麻辣小龙虾情有独钟，虽说不上顿顿麻辣小龙虾吧，但也是家常便饭了，经常一个人就能吃上好几斤小龙虾。如今她已怀有8个月的身孕，为了孩子着想，这8个月来她一直忍耐着不吃小龙虾，也许对于他人来说，不吃小龙虾也没什么，可对于小芳而言却委实是一种痛苦。
这天下午，小芳实在按捺不住自己想吃小龙虾的冲动了，于是便和丈夫商量能不能吃一点小龙虾，就算不吃问问味道也是好的。丈夫不忍心拒绝小芳，便点了一份麻辣小龙虾，看着丈夫在自己面前吃着自己最喜欢的小龙虾，闻着这四溢的香味，小芳的心里防线也在逐渐土崩瓦解。
丈夫边吃小龙虾边喝了许多冰镇啤酒，这突然间又凉又辣的，便立即肚子不舒服起来了，还没来得及收拾剩下的小龙虾便去了厕所。看着丈夫也迟迟不回来，眼前的小龙虾又那么可人，小芳终是没有忍住，开始偷吃起了小龙虾。没过多久，小芳的肚子便莫名的疼了起来，为了保险起见，丈夫将其送往了医院。
经过医生的一系列检查发现，小芳有了早产的征兆，经过一番询问，才得知是因为很久没吃辣的小芳偷吃小龙虾被辣着后引起的肚子疼。当天下午五点时，宝宝就早产了，只见刚出生的宝宝小脸通红，还一直吐舌头，让人看了又心疼又好笑。这也侧面印证了就是由于小芳吃辣才导致宝宝的不适，进而导致早产的。
孕妇在怀孕期间一定要注意合理饮食，因为宝宝在妈妈肚子里和母体是一体的，换言之，孕妇吃什么，孩子就会吸收到什么样的营养。孕妇吃甜的，孩子通过脐带也会感受到甜，同样，孕妇吃辣的，孩子也会感到辣的刺激，从而危及宝宝的健康。
均衡合理饮食不仅对于孕妇益处多多，关键更利于宝宝的健康发展，所以各位孕妇在怀孕期间不仅要忌口，还要注意补充多种营养，这样才能为宝宝的到来保驾护航。
接下来，小编带您敲重点喽，经常食用这些食物可能会导致流产：
1、寒凉食物，如木耳、苦瓜、空心菜、蟹肉、鸭肉、西瓜、火龙果等，寒凉食物可损耗阳气，导致阳气亏虚，不足以温煦胚胎而出现流产。
2、辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末、大蒜等。辛辣食物可刺激子宫，诱发宫缩。
3、性温的食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、荔枝、桂圆、榴莲、木瓜等，热邪入体，消耗津液，导致阴虚，阴虚则火旺，火旺则迫血妄行，而出现孕期阴道流血。
那么怀孕之后又有哪些注意事项呢？
1、妊娠早期要及时的补充叶酸，补充叶酸的量是0.4-0.8ug/天。叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形，叶酸的补充非常必要。
2、妊娠20周以后要进行钙剂的补充，含钙较丰富的食物，比如牛奶、酸奶、虾皮和芝麻酱等，同时还要有钙片的补充，因为每天需要的钙的量在1000-1200mg，从饮食摄入一天只有600mg左右，其余的600mg通过药物的补充。
3、适当的摄入含铁的食物，比如瘦肉，动物肝脏，动物的血制品等，都是含铁丰富的食物。