文|小豆芽育儿记
宝宝的成长道路上会出现很多问题，宝妈也应该多观察多注意，尤其是一些小问题看起来没什么，可小问题堆到一起，就变成大问题了。
三岁宝宝突然挑食不爱吃，多数是积食闹的
轩轩小朋友今年已经快三岁了，平时特别听话，可是最近轩轩却出现挑食、不爱吃饭的坏习惯，每次轩轩妈妈想让轩轩多吃一点，轩轩都会发脾气。
想着轩轩以前食欲非常好，也没有出现过这种情况，轩轩妈妈就非常着急，真的不知道宝宝怎么突然会出现这样，难道轩轩是生病了？
后来有位相熟的宝妈，根据自己的经验分析轩轩可能是积食了，而且还建议去医院看看，不要因此影响轩轩的身体健康。
宝宝积食的原因
宝宝之所以会出现积食，主要和进食过多有关，有些宝妈一直是“填鸭式”喂养宝宝，生怕宝宝饿肚子，这么做很容易喂食过量，最后导致宝宝无法吸收消化，以至于最后出现积食的情况。
除此之外，有些宝宝可能还吃了伤及脾胃的食物，或者是做了伤及脾胃的事情，比如吃冷饮、比如吃完饭就睡觉，这些都可能导致宝宝积食。
积食虽然听着不是很严重，很多宝宝生病都和积食有些关系，有些积食不但影响宝宝正常进食，时间长了，宝宝还容易出现营养不良、发育迟缓等等问题。因此宝妈千万不要小瞧了积食。
那么一般积食的宝宝都会出现哪些不良症状？我们又应该如何判断呢？
宝宝积食会出现以下情况
1. 身体变化
宝宝积食之后，小脸会变得红扑扑，尤其是颧骨部位会像上了腮红一样，宝宝的小嘴也像涂了口红一样。积食的宝宝眼屎也会变多，平时喜欢吃肉的宝宝，还会出现暗红色的眼袋
宝宝的舌苔也会变得又厚又腻，并且泛黄白色。宝妈也可以发现宝宝的口气变得很差，有时候甚至会出现呕吐的情况。
另外，宝妈可以摸一摸宝宝的小手，如果宝宝手心发热还爱出汗，但是手背有不热，这说明宝宝可能积食了，而且可能还有胃热的情况。
2. 食欲变差
宝宝平时食欲很好，可是最近不爱吃饭了，甚至有挑食的迹象。虽然有时候还会肚子饿要吃的，可没多久就有肚子痛的情况，如果宝宝出现这些情况，也有可能是积食了。
3. 消化不好
如果宝妈发现，宝宝没吃几口饭，小肚子就鼓鼓的，这也可能是积食。另外，积食的宝宝消化不好，所以会出现便秘、腹泻等情况。
如果宝宝平时排便都非常规律，但突然出现排便次数变少或者增多，便便气味恶臭，这都可能是积食了。
4. 睡觉不踏实
宝宝晚上睡觉不踏实，夜间哭闹不止，还爱出虚汗、磨牙、流口水、说梦话等等，这都可能是积食导致的，宝妈应该多注意。
如何缓解宝宝积食问题
1. 注意健康饮食
宝妈一定要控制宝宝的食量，尽可能给宝宝做易消化的食物。平时也可以多喝水促进宝宝新陈代谢。宝宝吃完饭之后不要立即睡觉，要让宝宝消化一段时间在休息。
另外，我们常见的山楂水、薏米山药粥等等都有利于宝宝消化，都可以缓解积食带来的不适。
2. 增加运动量
适当增加宝宝运动量，可以促进消化，还可以缓解宝宝积食的不适感。但宝妈要注意，饭后还是不宜剧烈运动，选择正确的运动时间。
3. 适当按摩
宝妈可以适当给宝宝进行按摩，让宝宝仰卧，宝妈手指并拢，用手轻轻在宝宝肚子上旋转按摩，这样可以缓解宝宝积食的问题。
小豆芽有话说
如果宝妈发现宝宝积食很严重，一定要带着宝宝去医院检查，根据医嘱给宝宝吃一些健胃消食的药物。
今日话题：你们家的宝宝出现过积食的情况吗？
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