孕妈妈在怀孕的时候，最大的愿望就是希望生一个健康的宝宝。当然除了健康之外，孕妈妈同样希望自己即将出生的宝宝可以非常的聪明。
其实影响宝宝智商的因素有很多，相信大部分的孕妈妈都知道，智商遗传大多来自于X染色体，因此宝宝的智商大部分的遗传都来自于妈妈。
不过宝宝的智商除了来自于遗传之外，其实跟妈妈孕期的状态也是有很大的关系的。那么什么样的孕妈妈更容易生出聪明的宝宝呢？今天我们就一起来看一看！
饮食科学的孕妈妈
孕妈妈在怀孕的时候需要摄入大量的营养，因为只有孕妈妈摄入的营养够多，胎宝宝才有更多的营养可以吸收利用。
足够的营养对于胎宝宝的脑部、身体发育都是非常重要的。有一些孕妈妈，怕自己在生过宝宝之后太肥胖，所以在孕期就开始可以控制饮食，但其实这样会影响到胎宝宝的发育。
科学饮食、荤素搭配、营养均衡才能让胎宝宝更好的发育。
常做运动的孕妈妈
有些孕妈妈怀孕了之后就开始过上了“养尊处优”的生活，能不动就尽量不动，每天的生活就是吃好了就睡，睡醒了再吃。
其实适量动对于孕妈妈来说是非常有必要的，适当的有氧运动不仅能够帮助孕妈妈控制体重，最重要的是能还够促进孕妈妈的血液循环，增加胎宝宝脑部的供血量，对脑部发育是很有好处的。
心情愉悦的孕妈妈
其实胎宝宝从很小的时候就能够听到外界的声音，也能够感知到孕妈妈的情绪了。在怀孕期间，孕妈妈们的心态情绪都是能够直接影响到胎宝宝的脑部发育的。而且胎宝宝出生后的性格也和孕妈妈怀孕时的情绪息息相关。
如果孕妈妈怀孕时整日闷闷不乐，胎宝宝出生后大概率也会是个忧郁的性格，同样要是孕妈妈怀孕时经常发脾气，胎宝宝也会是个暴脾气。
适龄的孕妈妈
女性在每个月的时候体内都会有很多的卵细胞一起发育，但是最终只会有一个卵泡发育成熟。
而且女性在24-30岁时，是她卵子质量最好的时期，再加上这段时期，女性的身体状态也处于黄金时期，因此这段时期是女性的最佳生育年龄段。
有科学数据表明，在“黄金生育年龄”孕育的胎宝宝，早产几率和痴呆儿的几率也相对更低些。
当然，宝宝的智商并不是完全由遗传和孕妈妈怀孕时的状态决定的，后天的培养也是非常重要的。但是如果希望宝宝“赢在起跑线”，孕妈妈们可就得在怀孕的时候也下一些功夫啦！